🔘自律神経調整、肩こり・腰痛・姿勢改善、ホルモンバランス調整、
不安やストレスを解消したい方にオススメ‼️
🔘RYT200保有講師が教えます‼️
💡土日祝(日中)の開催リクエスト歓迎💡
🍀<こんな症状で悩んでいませんか?>
☑肩こり・首こり
☑腰痛
☑猫背、姿勢の歪み
☑骨盤の歪み
☑顎関節症
☑ホルモンバランスの乱れ
☑体温調節、発汗・更年期障害
☑睡眠障害
☑ストレス・疲労感
みなさんは自律神経がどこに通っているか、ご存じですか?
このクラスでは、背骨を通る自律神経を多角的に刺激することで、
自律神経を目覚めさせていきます。
また、背骨を調整することで、肩こり・腰痛を緩和したり、顎の調子を整え、
姿勢も改善していくことができます。
自律神経の調子が乱れると、ホルモンバランスが乱れたり、
内蔵機能が不調になったり、疲労感が溜まったりと、
さまざまな体の不調、心のストレスが生まれます。
ご一緒に自律神経調整ヨガを行うことで、
体も心も整えて生きましょう!!
当クラスでは35分のヨガ後、10分間の瞑想をサービスしております。
ヨガで体が整った状態で瞑想を行うことにより、より深く心を整えていくことができ、本来の自分らしさを取り戻していくことができます😊
🍀<こんな効果が期待できます>
☑自律神経調整
☑骨盤調整、猫背・姿勢改善
☑肩こり・腰痛・顎関節症改善
☑体温安定
☑ドライアイ・ドライマウス・発汗改善
☑生理痛改善
☑ストレス解消
☑睡眠の質の向上
☑不安や恐れの解消
☑アンチエイジング(長寿効果)…など
🍀<こんなことが出来るようになります>
☑自律神経を調整するヨガが身に付く
☑骨盤調整・姿勢が改善できる
☑肩こり・腰痛が改善する
☑ホルモンバランスが調整できるようになる
☑心と体を癒し、自分の本心に耳を傾ける瞑想法が学べる
☑心のもやもや解消、幸福感を向上するスキルが身につく
====【😊11/27(日) 関西での特別企画😊】====
《豪華特典💡琵琶湖を一望できる✨SUNSHINEパークヨガ😊》👇
https://www.street-academy.com/myclass/147455🔔今だけの特別プライス‼ なんと、2000円で3名の講師から習える!
🔔2022/11/27(日)10:30~開催予定!
🔔会場:滋賀県大津市由美浜サンシャインビーチ
※準備が整い次第、受付開始しますので、今しばらくお待ちください!!
🔘豪華特典(お菓子とタロット占い)付き‼ 琵琶湖を一望できる公園で、
ハタヨガ、デトックスヨガ、瞑想、キールタン(祈りと音のヨガ)を楽しみませんか?
🔘ヨガ、瞑想は2名のRYT200保有講師が教えます‼️
🔘冷え・むくみ、生理痛、肩こり、腰痛、姿勢改善したい方、
自律神経、ホルモンバランス、骨盤調整したい方にオススメ‼️
【チームniconico主催】
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🍀<よくある質問>
Q:ヨガをしたことがありません。
もちろん、初心者大歓迎です!!
どなた様もお気軽にご参加ください。
Q:体が固くても大丈夫ですか?
大丈夫です^^体の固さは関係ありません。
ご自身の体の状態に合わせて無理なくご参加いただけます。
Q:カメラオフでもいいですか?
はい、大丈夫です!一番楽に参加できる環境でご参加ください。
Q:リピートしてもいいですか?
継続していただくことで、着実に効果を発揮していきます。
リピーター様大歓迎です。
Q:質問しそびれたことがあるのですが。
いつでもお気軽にメッセージください^^
youtubeでも活動しています☆彡
https://youtu.be/Q1Z4rzKofG4
普段伸ばせていない
肩回りを伸ばせて、スッキリしました。
また、全身がリラックスできた気がします。
また受けたいです!