こんにちは(*^^*)
アーユルヴェーダを基にしたヨガレッスンやライフアドバイスなどを行っている、赤澤恵子と申します。
アーユルヴェーダを勉強し始めたのは、自身の体調不良がきっかけでした。自然の流れに沿った食事やハーブなどを使ったセルフケアなどを行っていると、みるみる元気になって自分でもびっくりしました。
20年前から続けていたヨガとアーユルヴェーダとの深い繋がりを知り、インストラクターの資格も取得しました。
そして今、一人でも多く人にアーユルヴェーダとヨガの素晴らしさを知ってほしい、心も身体も健康で幸せに過ごす知恵を届けたい、そのような思いで活動しています☆
【取得資格】
・日本ナチュラルヒーリングセンター認定 アーユルヴェーダライフデザイナー資格
・日本ナチュラルヒーリングセンター認定 チャクラコーディネーター資格
・日本ナチュラルヒーリングセンター認定 インテグラル美容アドバイザー資格
・日本アーユルヴェーダ協会認定 生命科学アーユルヴェーダのコーディネーター
・日本化粧品検定 1級
・アロマセラピー検定 1級
・全米ヨガアライアンス認定200時間（RYT200）修了
5,000年前から伝わるインドの自然療法、アーユルヴェーダの考え方や知恵を取り入れたヨガレッスンや養生法講座などを行っています。
参加される方の体質・体調、年齢、また開催する季節や時間帯など、その時々に合わせてカスタマイズし、自然と心身が整うプログラムを提供しています。
アーユルヴェーダ＆ヨガインストラクター
