全国の「エクササイズ」の講座・ワークショップ(3ページ目)201件
- 講座エクササイズ
ゼロから始める!DISCOエクササイズでダンス!シェイプアップ!
ゼロから始める!DISCOエクササイズでダンス!70年代・80年代の洋楽で踊ってシェイプアップ!あなたの新しい魅力を発見!
近日開催- 5月5日(日) 10:30¥1,500(70分)東京 > 両国・錦糸町SOLD OUT
- 5月26日(日) 10:30¥1,500(70分)東京 > 両国・錦糸町SOLD OUT
- 講座エクササイズ
外反母趾の痛みをなくす!『足の裏』を刺激する簡単な足裏エクササイズ
1日5分で整う足裏エクササイズ☆外反母趾で「親指の付け根が痛い」方向けのお茶付き90分レッスンです☆
¥3,500品川・大井町 - 講座エクササイズ
[椅子だけでもOK]バランスボール&紐ゆるゆるエクササイズ!
元タカラジェンヌのトレーナーが、バランスボール&紐を使ったエクササイズを優しく指導!ボールがない方は椅子でもOK!運動嫌いの方にもオススメ!
¥2,500京都駅周辺 / オンライン - 講座エクササイズ
明日から使える!心とカラダを労わるストレッチ&エクササイズ講座
疲労のメカニズムについてわかりやすく解説し、その後簡単なストレッチとエクササイズを行います!主に運動面から自律神経に対してアプローチ!
¥3,300銀座・大手町 - 講座エクササイズ
【女性限定】お腹!背中!お尻!全部気になるよくばりエクササイズ
ぽっこりお腹。たるんだ背中。重力に従順なお尻。全部なんとかしたい‼️そんなよくばりさんのためのエクササイズ体験会です
¥3,500練馬・板橋 - 講座エクササイズ
【大人気の新エクササイズ】Animal Flow Level①
《Level①》アメリカ発祥日本でも大人気で予約の取りにくい新しいエクササイズで身体をスッキリとストレッチ!
¥7,500新宿・代々木 - 講座エクササイズ
【大人気の新エクササイズ】Animal Flow Level②
《Level②》アメリカ発祥日本でも大人気で予約の取りにくい新しいエクササイズで身体のバランスを整える!
¥7,500新宿・代々木 - 講座エクササイズ
サボり筋エクササイズ♪たった12個の筋肉を動かすだけの簡単運動法♪
あなたのサボり筋はどこ?肩こり・腰痛・膝痛・脚がパンパンに硬くなるのは、サボり筋の代わりにがんばり筋が働きすぎているからです!!
¥17,600川崎・武蔵小杉 / オンライン - 講座エクササイズ
【女性限定】キックボクシング エクササイズ 入門レッスン
運動、格闘技の経験不問!音楽にあわせて、パンチやキックを楽しみましょう!
¥2,200中野・東中野 - 講座マッサージ・整体
腰痛・ヒザ痛は運動で改善しましょう!簡単エクササイズ
腰痛・ヒザ痛は筋肉が問題です。簡単エクササイズで動きやすい体に変身!ぜひ体験を!!
¥3,000岐阜県内 / オンライン - 講座ストレッチ
自宅でサクッと椅子エクササイズ!ダイエット・筋トレ・運動不足解消♪
【椅子エクササイズ】理学療法士監修!椅子で簡単にできるエクササイズ&リズム運動♪お腹の引締め、ストレス発散、有酸素運動で楽しく体操♪
¥1,000天神・大名 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座その他の美容・健康法
あとちょっとのウエストが入らない💦も解消 腰痛解消呼吸エクササイズ
久々に着てみたパンツ・スカートの・・「あ、入らない💦」を解消します 時と場所を選ばず、人に気づかれずにできるエクササイズです
¥2,500北河内・東大阪 - 講座その他のフィットネス体験
マスク不調をラクに!ぐっすり眠れる!免疫力UP呼吸法エクササイズ♪
マスクで呼吸が浅くなった人へ!自律神経を整える呼吸+エクササイズ!質の良い睡眠を取り、疲れにくい身体作りましょう!
¥3,500京王・小田急沿線 / オンライン - 講座ヨガ
【呼吸瞑想エクササイズ】 女性のための梅雨だるケア体験会!
梅雨だるの原因を知って、自分で解消できる方法をお伝えします!呼吸瞑想と簡単なエクササイズでで、カラダも心も健やかになろう!
¥1,500川越・所沢 / オンライン - 講座ダンス
体幹で踊る!あなたのダンスがキレよくしなやかに変わるエクササイズ
とにかく楽しい!体幹意識で起動から考えて踊る、キレとしなやかさを身につけて楽しく踊ってダイエット効果も!
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座栄養・ダイエット
【美脚ダイエット】自宅で簡単エクササイズ!下半身痩せトレーニング
【脚痩せ!ダイエット】太い下半身を細くする!美脚オンライントレーニング!初心者でも簡単脚痩せ筋トレ&ストレッチで脚・足に効く!美尻・浮腫み⭕
¥3,000天神・大名 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座パーソナル・トレーニング
60分で身体を変える!体幹系トレーニング・エクササイズ・筋トレ
身体の「軸」と「インナーマッスル」を鍛えて、きちんと気持ちよく動ける身体を作り上げる60分。激しい動きも早い動きもないのに効果を実感できる。
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ヨガ
骨盤底筋群のエクササイズ✨理学療法士監修✨骨盤の筋トレ個別レッスン
【マンツーマン】骨盤底筋を鍛えるトレーニング!尿もれ・尿失禁を抑える科学的根拠に基づいた骨盤体操を教えます。理学療法士に何でも相談ください。
¥1,500天神・大名 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
バレエストレッチ💕心身ともに美しくエレガントなエクササイズ75分
優雅な私を演出!まるでバレエを踊っているかのよう!エレガントなフランス式 バレエストレッチ【バー・アスティエ】75分!
¥2,200湘南・鎌倉 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ウォーキング
沖縄で唯一のデューク更家式ウォーキング・エクササイズ(那覇)
1日3000歩でも効果がでる身体づくり!美しく歩いて、人生を豊かにするウォーキングを目指します。
¥1,500沖縄本島