東京(その他)のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 34件
東京(その他)のストレッチ教室を探すならストアカで 。パーソナルトレーナーや個人のフィットネスインストラクターの指導で、運動不足の解消やダイエット、腰痛、疲労回復やリフレッシュ効果を狙ってみませんか。少人数グループでもマンツーマンでも。運動経験が全くない方や身体の硬い方でも安心して参加できる。実名性の講師登録。単発レッスンで一回から参加可能。入会金は不要。自分の好みのエリアや日程で講座が探せる。口コミやレビューを読んで選べる。あなたにぴったりの教室を探してみましょう。
- 講座筋膜リリース
人気のスタジオでグループマットピラティス 体幹つくりで美姿勢に!
少人数制。深い呼吸を促し、体幹の筋力を養い、凛とした美しい姿勢を作ります。アットホームできめ細かい指導を致します。初めてでもOK
¥3,300東京(その他) - 講座ストレッチ
リバウンド防止には持久力UP!楽しい有酸素運動
最近の話題のファンクショナルトレーニングと有酸素運動としても最適なポールダンスのコラボエクササイズ(トライアル体験)
¥2,600東京(その他) - 講座ストレッチ
身体の硬い人だけが、ビックリするほど変わる!劇的コンディショニング
その身体の硬さ、勘違いかもしれません。ヨガの指導者が教える、秘密のコンディショニングを大公開!!身体が硬いほど、変わります。
¥1,500東京(その他) - 講座ストレッチ
*女性限定*パーソナルストレッチ&バレエ
バレエの苦手克服!動きやすいカラダで楽しくグループレッスンに参加しよう♪
¥6,000東京(その他) - 講座筋膜リリース
40・50代女性の心と身体をゆるめる幸せの筋膜リリース体験!
生真面目で手を抜けない性格で、更年期など身体の変化も顕著な貴女。仕事や家庭でも全力で頑張る心身をリラックスさせる、お得なお試し体験講座です。
¥2,500東京(その他) - 講座筋膜リリース
【筋膜リリース】一生ものの健康法を手に入れよう筋膜リリース入門
難しい動きは一切なし、自重をかけながら、気持ちよく固くなった筋膜をほぐしていきます。一生ものの身体メインテナンス方法を手に入れよう
¥2,500東京(その他) / オンライン - 講座ストレッチ
開脚クッションを使って開脚にチャレンジ!憧れのバレリーナボディに!
しっかり丁寧に身体にアプローチ、確実に結果が残るストレッチ法。バレエをしていなくて大丈夫!踊らなくて大丈夫!確実に身体を変えるレッスンです。
¥2,250東京(その他) - 講座筋膜リリース
【オンライン開講】柔軟性UP!前屈、開脚に効くセルフ筋膜リリース
えっ、そこが効くの?と驚く筋膜リリースを体験してみてください。
¥3,000東京(その他) / オンライン - 講座筋膜リリース
筋膜リリース×ピラティスで緩めて整え引き締める最強コラボレッスン
筋肉の可動域を増やし、呼吸を深める筋膜リリースからの胸式呼吸でインナーを鍛えるピラティスレッスンで効果倍増!最強のコラボレッスンです
¥3,500東京(その他) - 講座ストレッチ
睡眠改善!自律神経ストレッチ&リンパマッサージ・リラックス
初めてでも大丈夫!深層部から身体の滞りを流し、肩こり・むくみ改善効果のストレッチ&マッサージでリンパの流れを促し自律神経を整える!
¥2,000東京(その他) / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
【オンラインもOK】肩こり改善エクササイズ&ライフスタイル
これで辛い肩こりからはさようなら!コリに対する対処法と、ならないための予防法を学びます
¥1,800東京(その他) / オンライン - 講座ストレッチ
募集終了【ストレッチの手技】トレーナーセラピスト即使える技60分
全国展開店のストレッチ専門店の技術が学べる!即現場で使える!パーソナルトレーナー・セラピスト必見のスキルアップワークショップ
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プライベートストレッチまたはヨガなら心底リラックス
《木場駅徒歩1分》個別ストレッチが大好評!ヨガを深めたい方やお疲れ気味のあなたへ
近日開催- 4月25日(木) 11:30¥6,600(60分)東京 > 東京(その他)
- 4月25日(木) 13:00¥6,600(60分)東京 > 東京(その他)
- 4月27日(土) 13:00¥7,150(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座筋膜リリース
【お寺で昼ヨガ教室】🔰のんびりヨガ、自律神経調整、更年期の悩み
昼の寺ヨガ教室🔰のんびりヨガ教室🔰女性限定、運動歴がない方、更年期でお悩み、身体心整え癒しの空間でリラックスヨガ 自律神経調整ヨガ
近日開催開催リクエスト受付中- 5月16日(木) 11:00¥2,500¥2,250(60分)東京 > 東京(その他)
- 5月30日(木) 11:00¥2,500¥2,250(60分)東京 > 東京(その他)
- 6月6日(木) 11:00¥2,500¥2,250(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
【早割あり】葛西臨海公園パークヨガ【初心者向け】
春の風が気持ちいい公園で、体も心もリフレッシュしましょう〜!可愛いお花たちも見れるかも♡終わった後はピクニックも♪
¥2,800東京(その他) - 講座ストレッチ
【男性OK】プライベートストレッチまたはヨガなら心底リラックス
《木場駅徒歩1分》個別ストレッチが大好評!ヨガを深めたい方やお疲れ気味のあなたへ
近日開催開催リクエスト受付中- 4月24日(水) 19:00¥6,600(60分)東京 > 東京(その他)
- 4月24日(水) 12:30¥6,600(60分)東京 > 東京(その他)予約締切
- 4月24日(水) 14:00¥6,600(60分)東京 > 東京(その他)予約締切
- 講座筋膜リリース
【オンライン開催】4回集中・顔ヨガ×お顔の筋膜リリース講座
若さ・幸せ・輝く印象力を鍛える顔ヨガと美しい輪郭・シルエットを叶えるお顔の筋膜リリースが同時に学べる究極のビューティー講座をご自宅にお届け
¥12,000東京(その他) / オンライン - 講座ストレッチ
話題のエアリアルでストレッチも筋トレもしたい方必見!
エアリアルやポールにまずは触ってみたい!何ができるか試してみたいという方にオススメです
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股関節が柔らかくなるジョイトレ!レッスン
ヨガインストラクターがこぞって試したくなる股関節が柔らかくなるヒップ・ジョイント(股関節)エンジョイエクササイズ
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