渋谷・恵比寿のフィットネス・パーソナルトレーニング 人気おすすめTOP20 127件
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~子連れOKの会!元CA現役秘書が教える骨盤腸整ウォーキング!
猫背・O脚・ポッコリお腹・腰痛・膝痛。一つでも当てはまる方。普段の歩き方や姿勢が原因かも?!是非ご自身の体の歪みチェックと正しい歩き方を。
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60分で身体を変える!体幹系トレーニング・エクササイズ・筋トレ
身体の「軸」と「インナーマッスル」を鍛えて、きちんと気持ちよく動ける身体を作り上げる60分。激しい動きも早い動きもないのに効果を実感できる。
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楽しく滝汗!美尻・美脚・姿勢改善・バレトンエクササイズ!
効率よく美BODYが目指せるNY発祥有酸素系プログラム!器具なし飛ばないマンションOK!地味な動きでランニング5キロと同程度の消費カロリー!
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座筋膜リリース
ほぐす!PC.スマホによる肩凝りを癒す筋膜リリース&ピラティス
PC,タブレット,オンライン作業等によって作られた首肩周りをほぐします!!
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パッ!とすっきり顔ヨガ
お洒落な街スッキリヨガ!少人数で身体をシンプル大きく動かして隅々まで呼吸を届けてスッキリ!
¥2,000渋谷・恵比寿 - 講座ヨガ
【ヨガのきほん】日曜の朝に、少人数で60分のヨガ@代官山
ヨガは誰もが楽しめるもの♪ヨガ初めての方、お久しぶりの方にもご参加し易いクラスです。ヨガで心は静かに、身体はごきげんになりましょう♪
近日開催開催リクエスト受付中- 5月12日(日) 10:00¥1,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ウォーキング
運動ダメでも大丈夫☆60分で身に付く♪美脚になる歩き方レッスン
モデルになりたいわけじゃないけど歩き方は綺麗になりたい!運動はしたいけど、筋トレとか苦手…というあなたのために短い時間で身につけるレッスン
¥5,500渋谷・恵比寿 - 講座その他のフィットネス体験
初心者向け★腹筋教室★ぽっこりお腹がなくなる腹筋講座
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¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座ヨガ
朝ヨガ&ビューティーランチ♪心も体も喜ぶ@渋谷/少人数/初心者歓迎
ヨガと食を通して、心も体もより美しく健康に。一緒に素敵な週末を叶えませんか?
¥5,000渋谷・恵比寿 - 講座ヨガ
出張!オフィスヨガ(ストレッチ・筋トレ・ピラティスアレンジ可)
講師がオフィスに出向くヨガです。(ストレッチ・筋トレ・ピラティスアレンジ可)
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レッスン前に数10枚の写真を撮り最後に分析します❗自分の体を知りましょう❗
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【国家資格を持つプロが教える】腰痛/肩こり/身体の硬さ解消&「太りにくく痩せやすい体」を実現する下村式ストレッチ
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代官山スタジオ対面!朝活。春のリフレッシュ顔ヨガ
シンプルに楽しく表情筋を動かしてマイナス3歳顔めざしましょう♪
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気軽にマスターストレッチ、バンジートーン!!
脚のアライメント、O脚、X脚の改善にとても効果的です!!開催日はどうぞリクエスト下さいませ!!
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女性限定★休日の午前『キレイになるヨガ』ハタヨガin渋谷
運動不足を感じている女性を対象にした70分のヨガを休日の午前に開催。心と身体をヨガでリセットして翌週への元気をチャージしましょう
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歩き方を変えて「見た目」と「体型」を変えるウォーキングレッスン
<ポスチャーウォーキング>日常何気なく行っている「歩く」という動作を見直すことで、相手に与える印象を良くし、美しい体のラインを手に入れます!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 10:15¥7,700(90分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 5月8日(水) 13:15¥7,700(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 5月11日(土) 15:15¥7,700(90分)東京 > 渋谷・恵比寿
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少人数🌟ダンサーが教える、みるみる体が柔らかくなる ストレッチ
運動不足になっていませんか?体の硬い方、体を動かしたい方、どうぞお気軽 にご参加ください
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