吉祥寺・三鷹開催の健康法講座23件

みんな大好きソーセージ🌭手作りだから安心して食べられるね❣️

田中 比奈子

「何をしても痩せない」を卒業！10kg以上痩せたい人が、NGフードなしで痩せるための正しい食べ方と体の整え方を学べるダイエット講座です。

Dietマスターコーチ ✨立川真由美

一人ひとりに合わせてご指導。体幹を意識したストレッチで、自分を知り、自分でメンテできる身体を作りましょう

武舎 広幸

心と体を整える！超基礎・健康ルーティン太極拳×マットピラティスレッスンで美容・強さ・柔らかさ・ストレス解消・コアと軸としっかり作ろう

森野 花

体が硬く通常練習苦手な方へ〜マットピラティス+静なる気功で心身癒やし・リラックス・開放で心もカラダも美しく

森野 花

太極拳や気功の超基礎の体験レッスンーゆったり深い呼吸・柔らかい動きで心と体を緩め整えます/心身の調和と健やかさを体感できる💛大切な第一歩を！

森野 花

可愛いだけじゃない❣️本気の健康耳装具。〈耳への刺激〉と〈香りの刺激〉ダブルで心身を整えます。

田中 比奈子

無果汁ジュース、ラーメンスープ・栄養バランスの重要性・添加物、重金属など有害物質を排出できる身体づくり。

ふくしま ともこ

【プレミアム心・身体を磨きながら悩みのぽっこりお腹解消！】太極拳・剣術トレーニングでぽっこりお腹を解消！健康・美容・自己表現・自己開放しよう

森野 花

健康🧡美容 🧡癒し🍏 強さ🧡柔らかさ💛ストレス開放🌟自己探求自己成長🌟仕事力を土台から支える力養おう武術トレーニング集中コース

森野 花

あなたの奥深くに眠る、本当の輝きを解放する/“身体”を動かすことが、“魂”を癒す最強の方法。

森野 花

スマホ・パソコン・オンラインワーク疲れを整え😊心と体をリセットするオンラインワーカーのため特別に内容構成デザインした安らぎ太極拳・気功クラス

森野 花

超基礎ーアジアの新旧エクササイズ、気功とK-POP調エクササイズでじっくり全身ゆるっと整え健康美ボディそして自分開放・こころ開放・体開放！

森野 花

心地よい香りと巡りのリズムで、ちょっと気になる不調をやさしく整え、大人女性の心と身体をふんわり艶めく“ワンランク上の私”へ導きます。

田中 比奈子

武術・太極拳・気功・KPOPエクササイズで、こころも身体も美しく。 癒しと元気をくれる、若さ溢れる新感覚・新スタイル武術エクササイズ

森野 花

古代からの叡智太極拳と、伝統アジア武術舞踊のMIXボディトレーニングで健康・美・強さ・柔らかさ身につけよう！

森野 花

店員さんに頼らず自分の足に合った靴をどうやったら選ぶことができるのか、その極意を最上級ｼｭｰﾌｨｯﾀｰが実技を交えてお話いたします。

林　 美樹

実際の介護施設でも使われている、面圧フローテクニックと経絡を使い、筋肉を緩める。経験豊富な講師が丁寧に教える少人数制の講座です。

担当浜松 永

面圧整体院

整体院が乱立する現在、高齢者へも安全に施術することのできるテクニックで差別化を図りましょう。面圧整体の論理に基づいた、他にはない技術です。

担当浜松 永

面圧整体院

食べものによってIQが変わる？！ 脳に必要な栄養素を取り入れたメニューをマスターできる脳活講座。脳に効くブレインフードメニューレッスン♪

担当飯嶋 知晴

アプリールクッキングスタジオ