銀座・大手町開催のエクササイズ教室・レッスン12件
銀座・大手町開催のエクササイズ教室・レッスンの一覧です。ダイエットやストレスの発散に効果のあるエクササイズ。ジムに入会するのはハードルが高いという方は、初心者歓迎・少人数制など、自分にあった講座でまずは気軽に始めてみましょう。入会金は不要。初心者の方も安心して、単発で参加できる講座を掲載中です。
- 講座エクササイズ
基礎から学ぶ初心者向けランニングレッスン
ランニングの基礎の「き」からお伝えし、ランニングの実用・継続性と「楽しむ」気持ちを身に付けるレッスンです！
担当スタター 史織Runage
近日開催開催リクエスト受付中- 3月28日(土) 10:00¥8,800（2.5時間）東京 > 銀座・大手町
- 3月29日(日) 9:00¥8,800（2.5時間）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 4月11日(土) 10:00¥8,800（2.5時間）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
FUEGO! Zumba At Tokyo Ginza 東京銀座
熱く踊る50分! ボディもメンタルも健康に
Zumba MARRON近日開催開催リクエスト受付中- 3月15日(日) 11:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 3月22日(日) 11:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 3月29日(日) 11:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
バレンタインにキューバの生演奏でラテンダンスを踊ろう！
生演奏で踊りましょう！カラダが喜ぶレッスンです。未経験者大歓迎！リズムを楽しもう！
¥7,000銀座・大手町
酒井 千鶴子（チーコ）近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
老いの不安を希望へ変えるココロとカラダの動かし方
体を動かすと心が動く！心が動くと未来が動く！
¥2,500銀座・大手町 / オンライン
担当山本 大二朗100歳まで生きたくなるココロとカ...
近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
夏直前！本気の短期間ボディチェンジ
夏まじか。短期集中で最高の体を目指してみませんか？
¥6,000銀座・大手町
原澤 凜司 - 講座エクササイズ
音楽家の為の身体調律ワークショップ
丹田が奏でる究極のハーモニー！力まず楽器が弾ける身体の調律法を学んでみませんか？
¥5,500銀座・大手町
パーソナルトレーナー LEO -
- 講座エクササイズ
インターバル走を学ぶ
上級者が行うイメージのインターバル走。インターバル走の使い方を理解すればレベル関係なく練習に取り入れることができます。
¥2,500銀座・大手町
原口 孝徳 - 講座エクササイズ
【女性限定】LA発！ポップピラティス ピンク オクトーバー@銀座
ピンクリボン運動のイベントを開催！LA発ミュージックに乗せて楽しくワークアウト！流線型の強くタイムレスなボディを手に入れよう！
¥2,500銀座・大手町
SONOKO 遅咲きフィットネスイ... - 講座バレトン
美姿勢でカラダを整える！ 姿勢改善＆バレトン講座
お一人お一人の姿勢をチェックし、理想の身体へ繋がるアドバイスをさせていただき、 バレトンと解剖学を交えながらのストレッチで整えるレッスンです
¥3,300銀座・大手町
担当鎌倉 藍実Profelier「オトナCanP...
- 講座エクササイズ
🔰短距離走、かけっこを楽しく練習して上達したい！を叶えます✨
陸上短距離走を始めてみたい！足が速くなりたい！日頃の運動不足を解消したい！そんな方にゼロから丁寧にわかりやすくレクチャーさせて頂きます♪
¥3,500銀座・大手町
小寺 祥民 - 講座エクササイズ
【ダンス初心者大歓迎】インド映画の音楽で踊る、ダンスフィットネス！
TBS「王様のブランチ」等にも取り上げれられました！ダンス初心者大歓迎。運動不足解消に、楽しく滝汗になって踊りましょう♪
¥2,970銀座・大手町
担当坂本 千晴ボリウッドダンス＆フィットネス教室...
近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ボクササイズ
暗闇キックボクシングで楽しく痩せた！続けられるダイエット講座
運動初心者でも安心！暗闇×音楽の最強メゾット！楽しくストレス発散しながら、話題の暗闇キックボクシング講座で理想のボディを実現しよう
¥3,500銀座・大手町
坂東 あき - 講座エクササイズ
ピラティス筋トレ【骨盤底筋体操】個別レッスン ピラティス 30分
中高年向け個別レッスン【オンライン･銀座】お腹痩せ、脚痩せ、姿勢改善、反り腰、産後ダイエット、子宮脱、切迫性尿失禁、頻尿、腹圧性尿失禁
¥9,000銀座・大手町 / オンライン
MIKKO 先生
