<経歴>
理学療法士としてリハビリを20年以上、
養成校では先生として👓
姿勢や筋肉の動きについて
学生に教えてきました。
ダイエットインストラクターの資格
を活かし美味しく細胞レベルで栄養を取り入れる
食生活を実践しています。
<資格>
理学療法士、ダイエットインストラクター
<メッセージ>
私の目標は40代以上の女性が生涯
健康的にはつらつとして過ごせるように
効果的な運動と健康的な食生活を自分で
ライフスタイルに取り入れられるように
なるお手伝いをすること💪
重要なのは自分で運動と食事を
...
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今日は色々とお世話になりありがとうございました!
腰のエクササイズや座り方などを教えていただき、毎日の姿勢を気をつけたいと思います。
とても楽しかったです。
ありがとうございます!
また宜しくお願いします。
50代になり自分のカラダの痛みや出来ないことが増えている事に気が付いてはいたし、受け入れていました。しかし、このままでイイとは考えていなかった時に、この講座を受けることで、今の自分のカラダの状態やこのままだとどうなるか、これからどうすればイイかの整理をしてもらえました。そして、私の性格や身体的状態から「まずは」と、今日から出来ることをご指導いただきました。
明るく、そして聴いてくださる先生で自然と私も頑張ろうっと思える楽しい時間でした。ありがとうございました。
ギックリ腰になった経験から再発しにくいカラダ作りをしたいと思っていたところで講座を発見!
理学療法士である先生が講師というところが決め手でした。
講座はとても楽しく、思っていた以上に簡単に欲しかったトレーニング指導をしていただき目からウロコだったり納得だったりすることができて価値のある時間となりました。
先生の整った筋肉もステキで、またぜひ受講したいと思う講座でした。
ありがとうございました。