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みづほ Mizuhoのプロフィール写真

楽しく動いて美しく♡

みづほ Mizuho

本人確認済み
（2,068）
教えた人数 7,515 教えた回数 2,506
講座 月額サービス カスタマイズレッスン

プロフィール

[ピラティス・ZUMBAインストラクター]
Midutes代表

BASI認定ピラティスMatインストラクター
NAGI PILATES machine
ZIN認定ZUMBAインストラクター(Singapore)
産前産後のピラティスコース修了

女子フットボールチームaventura 専属トレーナー
某コンサルタント企業専属トレーナー
企業イベント多数参加

2022年ストアカアワード
リピーター賞
カテゴリー賞ヨガ・フィットネス部門
カテゴリー賞スポーツ・アウトドア部門
三冠受賞
2023年ストアカアワード
カテゴリー賞ヨガ・フィットネス部門
2024年
カテゴリー賞ヨガ・フィットネス部門
カテゴリー賞スポーツ・アウトドア部門

ミュージカル俳優、ダンサー、バレエ講師の経験を基に
オンラインで
ピラティスとZUMBAのクラスを開講中。
日本語•英語どちらも対応可。

ピラティスは正しく楽しく、
ZUMBAは楽しく楽しく、
気持ちよく動いてスーパーボディを手に入れましょう♡

♪過去出演作品♪
蜷川幸雄作品多数
『王様と私』『ミー&マイガール』『ハロードーリー』等ミュージカル作品
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こんなことを教えています

ピラティスとZUMBAで最高ボディを手に入れよう！

ピラティスは楽しく正しく、
ZUMBAは楽しく楽しく、
身体を動かし、ストレスと脂肪を吹き飛ばし、最高最強ボディを手に入れましょう。

インストラクター歴15年の元ミュージカル俳優が
オンラインでお届けします‼︎
一緒に楽しく熱い時間を過ごしましょう♡

2022〜2025年ストアカアワード
4年連続受賞
皆さんいつもレッスン受けてくださりありがとうございます♡

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受賞歴

講座

  • 【オンライン】プライベートで贅沢ピラティス♡

    5.0（272）

    マンツーマンで、やりたい時にやりたいピラティスを‼︎

  • 近日開催
    開催リクエスト受付中
    • 3月7日(土) 19:00¥4,000（45分）オンライン
    • 3月7日(土) 17:00¥4,000（45分）オンライン予約締切
    • 3月7日(土) 18:00¥4,000（45分）オンライン予約締切

  • マシンピラティスでなりたい自分に♡

    5.0（14）

    マンツーマンで全身気持ち良く動かしてあなたのなりたいを叶えます‼︎

  • 近日開催
    開催リクエスト受付中
    • 3月8日(日) 15:00¥7,000（60分）新宿・代々木
    • 3月7日(土) 17:00¥7,000（60分）新宿・代々木予約締切
    • 3月7日(土) 18:00¥7,000（60分）新宿・代々木予約締切

  • 【オンライン】☆ZUMBA☆で脂肪とストレスを吹き飛ばそう‼︎

    5.0（544）

    初めてでも大丈夫‼︎シンガポール仕込みのミュージカル女優みづちゃんと一緒に踊りまくろう♡

  • 近日開催
    開催リクエスト受付中
    • 3月8日(日) 10:00¥1,100（50分）オンライン
    • 3月10日(火) 20:00¥1,100（50分）オンライン
    • 3月12日(木) 10:00¥1,100（50分）オンライン

    依頼

    カスタマイズレッスン

    月額

    写真

    レビュー

    講座「【オンライン】ピラティスでしなやかな美しい身体を♡」
    この講座は「継続は大事だなと感じた講座」でした

    女性

    週1のグループレッスンを久しぶりに受講、身体が動きにくい、、、週1でも続けることで身体が変わるんだなぁと改めて実感したレッスンでした。

    2026年2月 オンライン受講
    講座「【オンライン】プライベートで贅沢ピラティス♡」
    この講座は「質の高いオンラインレッスン」でした

    女性 60代

    ボディメイクに効果を感じられるレッスンでした。
    これからも受けたいと思います。

    2026年2月 オンライン受講
    講座「【オンライン】☆ZUMBA☆で脂肪とストレスを吹き飛ばそう‼︎」
    この講座は「楽しいです♪先生がとってもキュートで楽しい方！」でした

    女性 50代

    参加者みんなが笑顔でとても楽しいレッスンです。まだ２回目だけと本当に大好き！また参加しまっす

    2026年2月 オンライン受講
    講座「【オンライン】プライベートで贅沢ピラティス♡」
    この講座は「オンラインでありながら、一人ひとりの体の状態や目的に合わせて丁寧に進められる、パーソナル感の高いレッスン」でした

    女性 60代

    楽しく取り組むことができ、体の使い方をより深く意識できたように思います。
    自宅にいながら集中して受講できる点もとても良く、充実した時間になりました。
    ぜひまた受けたいと思える講座でした。

    2026年2月 オンライン受講
  • 【オンライン】プライベートで贅沢ピラティス♡
    5.0（272）

    マンツーマンで、やりたい時にやりたいピラティスを‼︎

  • 近日開催
    開催リクエスト受付中
    • 3月7日(土) 19:00¥4,000（45分）オンライン
    • 3月7日(土) 17:00¥4,000（45分）オンライン予約締切
    • 3月7日(土) 18:00¥4,000（45分）オンライン予約締切
  • マシンピラティスでなりたい自分に♡
    5.0（14）

    マンツーマンで全身気持ち良く動かしてあなたのなりたいを叶えます‼︎

  • 近日開催
    開催リクエスト受付中
    • 3月8日(日) 15:00¥7,000（60分）新宿・代々木
    • 3月7日(土) 17:00¥7,000（60分）新宿・代々木予約締切
    • 3月7日(土) 18:00¥7,000（60分）新宿・代々木予約締切
  • 【オンライン】☆ZUMBA☆で脂肪とストレスを吹き飛ばそう‼︎
    5.0（544）

    初めてでも大丈夫‼︎シンガポール仕込みのミュージカル女優みづちゃんと一緒に踊りまくろう♡

  • 近日開催
    開催リクエスト受付中
    • 3月8日(日) 10:00¥1,100（50分）オンライン
    • 3月10日(火) 20:00¥1,100（50分）オンライン
    • 3月12日(木) 10:00¥1,100（50分）オンライン
  • 【オンライン】ピラティスでしなやかな美しい身体を♡
    5.0（1171）

    呼吸と共に動き、心穏やかに、美しく健康な身体を手に入れます♪

  • 近日開催
    開催リクエスト受付中
    • 3月9日(月) 20:00¥1,200（60分）オンライン
    • 3月10日(火) 10:00¥1,200（60分）オンライン
    • 3月11日(水) 20:00¥1,200（60分）オンライン
  • 【対面クラス】⭐︎ZUMBA⭐︎で脂肪とストレスを吹き飛ばそう‼︎
    5.0（20）

    初めてでも大丈夫‼︎一緒に踊りまくって楽みまくりましょー♪

    ¥1,500

    渋谷・恵比寿
  • 近日開催
    開催リクエスト受付中
    • カスタマイズレッスン…ご希望の日時・内容で、先生に個別指導を申し込めます。
    【オンライン】プライベートで贅沢ピラティス

    なりたい身体を叶えるピラティス

    ¥3,000
    【企業様向け】ズンバ講座

    ご希望のズンバ講座開催いたします♪

    ¥10,000
    【企業様向け】ピラティス講座

    ご希望のピラティス講座開催します♡

    ¥10,000
    オンラインスクール
    講座「【オンライン】ピラティスでしなやかな美しい身体を♡」
    この講座は「継続は大事だなと感じた講座」でした

    女性

    週1のグループレッスンを久しぶりに受講、身体が動きにくい、、、週1でも続けることで身体が変わるんだなぁと改めて実感したレッスンでした。

    2026年2月 オンライン受講
    講座「【オンライン】プライベートで贅沢ピラティス♡」
    この講座は「質の高いオンラインレッスン」でした

    女性 60代

    ボディメイクに効果を感じられるレッスンでした。
    これからも受けたいと思います。

    2026年2月 オンライン受講
    講座「【オンライン】☆ZUMBA☆で脂肪とストレスを吹き飛ばそう‼︎」
    この講座は「楽しいです♪先生がとってもキュートで楽しい方！」でした

    女性 50代

    参加者みんなが笑顔でとても楽しいレッスンです。まだ２回目だけと本当に大好き！また参加しまっす

    2026年2月 オンライン受講
    講座「【オンライン】プライベートで贅沢ピラティス♡」
    この講座は「オンラインでありながら、一人ひとりの体の状態や目的に合わせて丁寧に進められる、パーソナル感の高いレッスン」でした

    女性 60代

    楽しく取り組むことができ、体の使い方をより深く意識できたように思います。
    自宅にいながら集中して受講できる点もとても良く、充実した時間になりました。
    ぜひまた受けたいと思える講座でした。

    2026年2月 オンライン受講
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