瞑想・マインドフルネスが学べるオンライン講座 人気おすすめTOP20 (8ページ目)788件
- 講座瞑想・マインドフルネス
余計な思考を断捨離してスッキリ開運!脳内デトックスワークショップ
人生は短い!「無駄な思考、いらない情報」を具体的6つのステップで脳内からスッキリ断捨離。軽やかな開運体質になる秘訣をお伝えします。
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【初心者向け】瞑想がうまくできない人のための瞑想講座
瞑想でストレスフリーな身体と心を手に入れる。じっとしていられない、雑念が浮かぶ、実感できなかった、そんな瞑想がうまくいかない人向け
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リラクゼーションめい想
ココロがとろける 幸せな時間 お休み前のひとときに
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肩の力を抜いて元気になる マインドフルネス マンツーマンレッスン
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基本のマインドフルネスのやり方と、ご自身でしっかり続けていく力を身につける方法を学んでいきます。瞑想に興味がある方はお気軽に参加ください。
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1日を終えた後に脳をゆる〜め〜るトレーニング🥱😪🛌
寝る時間になっても色々と考えていませんか?フトンに入ってもなかなか寝付けない…なんてことはありませんか?寝る前にこのワークでぐっすり😴
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