自分とつながるオンライン瞑想会

対面 オンライン

「自分を見つめる」「何もしない」そんな時間を自分自身で体験しませんか?

こんなことを学びます

<あるがままの自分>
瞑想の体験は個人によって様々。
自分の内側で起こるもので、自分自身の体験。
何か起こるかもしれないし、何も起こらないかもしれない。
ただ、続けていくことによって変化はあります。

自分自身の内側が満たされていると、
行動も変わってきます。
例えば、だんたんと落ち着いていったり、
存在がより愛おしくなったり。
不安や悩みを抱えた状態から
喜びから生きれるようになったり。

何かこれまで大切だったのになかなか見つけられなかったものを
見つけられるかもしれません。

また、自分自身をあれがダメ、
これがダメ、まだまだだ、
効率よく仕事できない私はダメ、
夫と言い争いばかりしている私はダメ、
こんなママではダメ、
子どもに優しくできない私はダメ、
ダメダメダメ、
そして何が足りないと自分を批判するのではなく、
あるがままの自分を受け入れ、
認めていけるようになります。


<瞑想について>
ここでは、OSHO瞑想を行います。

◎OSHO瞑想
瞑想と聞いてイメージするのは、静かに座っている姿...?!
OSHO瞑想は、ただ座るだけではない、アクティブな、動的な瞑想です。
これはインドでOshoにより考案された現代人のための瞑想法。
音楽、ダンス、ハミングを使ったり...など様々な種類の瞑想があります。

.....ちょっとイメージと違う!?
大丈夫。OSHO瞑想の一番のポイントは「楽しむこと」です!

◎はじめてだけど大丈夫?
はい、たぶん.....みなさんはじめてだと思います。
説明からはじめます。
まずはちょっとやってみよー
私もそんな風にはじめました。

◎瞑想の体験
瞑想の体験は個人によって様々。
自分の内側で起こるもので、自分自身の体験。
その時々の、その人の、その人なりの体験がきっとあると思います♡

私の場合、瞑想によってこれまでに得られなかった数々の恩恵を受けていることは間違いありません....
落ち着きました(笑)

<参加者の感想>
皆さんおっしゃることは「とても気持ちよかった」。
そして、
・当日はとてもよく寝れた
・自分自身が愛おしくなった
・忘れていた大事なことを思い出せた
・ゆるんだ
・元気がもどってきた
などなどなど、のお声をいただいています。
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開催日程がありません

開催予定エリア横浜・みなとみらい

価格(税込)¥5,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

”私らしい”セールスを引き出す専門家

【本当に大切なお客様とご縁をつなぐ】
▶︎広告、人材、コンテンツ
 法人〜個人までコンサル営業13年
▶︎売り上げゼロ→年間2.5億以上の売上
▶︎勝ち続けることへの限界から
 自然体セールスへ

🔹パーソナリティ
・一児の母
・子連れインド瞑想の旅、娘2歳から4回目
・瞑想ファシリテーター

🔹プロフィール
・コンサル営業13年
 広告、人材、コンテンツなど商材は様々、
 法人~個人まで100社以上
・売り上げゼロ→年間2.5億以上の売上
・負けられない、勝ち続けることへの限界
・パートナーシップの...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
90分程度

<当日のレッスンの流れ>
・瞑想のことについて
・インストラクション
・瞑想(60分)
・シェアの時間(ご希望の方)

※内容は状況に応じて前後する場合があります。
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こんな方を対象としています

瞑想をやってみたい方
瞑想をやってみたいけど、なかなか踏み出せなかった方
瞑想ってよくわからないけど、気になる方
自分を見つめたい方、自分と向き合いたい方
誰かに干渉されたくない方
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受講する際は以下をお読み下さい

・こちらの講座はオンラインでZOOMを利用して行います

・受講の間、1人のスペースの確保をお願いします。
(音楽を流しながら瞑想します)

・動いたり横たわったりできるスペースをご準備ください
(身体を動かしたり、ハミングしたりしながらする瞑想もあります)

・動きやすい服装・お腹を締め付けない服装

・横たわる時もあります。必要であればショールなどご用意ください。

・満腹でない状態がおすすめです。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 0 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「瞑想の概念を覆すほどの衝撃を受けた素晴らしい講座でした」でした
    女性 50代

    最初はとても驚きました
    「こんな瞑想もあるんだ」と。
    これは私個人が感じた感想なので
    誰もが同じように感じるとは思いませんが
    言葉にすると「人間の一生」とか
    私達が産まれる前のこと
    忘れてしまっていることを思い出したような
    気づかせて貰ったような
    そんな風に思っています
    細胞が出来上がって身体中の全ての細胞が目覚め
    性エネルギーを感じ
    至福の時が訪れて
    やがて身体を脱ぎ捨て宇宙を彷徨う…
    そんな風に私は感じました
    オンラインでの受講でしたが
    それでも強いエネルギーを感じました
    次は実際にお会いしたいです
    是非迷っている皆さんにもおすすめします
    素晴らしい瞑想体験でした


    先生からのコメント

    この度はご参加いただきましてありがとうございました。素敵な感想をお寄せいただきましてありがとうございます。瞑想の後のお顔がとても輝いていらっしゃって、私も満たされました。またぜひ一緒に瞑想しましょう。ありがとうございました。

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