ストアカ|教えたいと学びたいをつなぐまなびのマーケット20件
ビジネススキル、大人の趣味・習い事、自分磨き、子供向け体験ワークショップ・家庭教師まで500ジャンル以上もの講座が多数掲載。日本最大級のまなびのマーケット。
- 講座エクササイズ
太極舞★体幹を鍛え氣で自分軸を取り戻し柔軟性UP★心療内科でも好評
誰でもできる振付に情緒的な中華風音楽に合わせ踊る。ゆっくりと動く分体幹や使われてない筋肉を鍛える。太極拳、カンフー、気功で手足の冷え性改善!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月26日(日) 9:30¥1,500¥1,200(45分)オンライン
- 5月29日(水) 9:30¥1,500¥1,200(45分)オンライン
- 5月29日(水) 20:15¥1,500¥1,200(45分)オンライン
- 講座エクササイズ
☆☆☆よさこいで長生き。筋力、基礎代謝アップで太らない体づくり☆☆
毎日楽しく、音楽に合わせてレッツよさこいダンス!一汗かいたら心も体もスッキリ!運動、ダンスを習慣にして健康と太らない体を手に入れましょう。
近日開催- 5月25日(土) 14:00¥1,000(30分)オンライン
- 講座バレトン
【肩こり・腰痛かるく】音楽に合わせてからだリラックス♩バレエヨガ✰
デスクワークが多く、からだを動かす機会が少ない方におすすめ♬ バレエ音楽に合わせて、バレエを踊るように呼吸とポーズをおこなうヨガ講座♩
¥1,000オンライン - 講座エクササイズ
楽しく体を動かす!音楽に合わせてバランスボールで元気に弾むよ!
【個別対応/オンライン】初めての方向け💕体を動かすのが「面倒くさい」と感じる人も、音楽がかかると思わず体が動き出します🌟
¥2,750オンライン - 講座エクササイズ
楽しく体を動かす!音楽に合わせてバランスボールで元気に弾むよ!
【オンライン】初めての方向け💕体を動かすのが「面倒くさい」と感じる人も、音楽がかかると思わず体が動き出します🌟
¥1,000オンライン - 講座エクササイズ
30分!お気に入りの音楽×ダンスエクササイズで運動不足解消!
あなただけのダンスエクササイズプログラム!好きな音楽・体のお悩み・運動経験に合わせたプログラムで一緒に楽しく運動不足を解消しましょう!
¥1,500池袋・巣鴨 / オンライン - 講座エクササイズ
ZUMBA/ズンバ - 陽気な音楽で楽しく脂肪燃焼・ストレス発散
【忙しい人の宅トレ】ズンバの本場、南米から!楽しく踊ってあっという間に高カロリー燃焼!美ボディな新しい自分になろう!
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
5つのリズムの音楽で身体を自由に動かすエクササイズ
身体から躍る楽しさを引き出すクラスです
¥1,500オンライン - 講座エクササイズ
【オンライン】超初心者向け!インド映画の音楽でダンスフィットネス。
TBS「王様のブランチ」等にも取り上げれられました!ダンス初心者用のクラス「初めてのボリウッド」。基礎ステップから一緒に踊りましょう♪
¥1,100オンライン - 講座ボクササイズ
レッツ!ミュービックス!音楽を使って全身ポカポカ有酸素運動!
運動不足解消!自宅で簡単運動習慣!!
¥1,500オンライン - 講座エクササイズ
サルサダンス教室 ラテンダンスエクササイズ ラテンフィットネス
初めてダンス 楽しい音楽に合わせてワンステップずつ丁寧に練習 体全体を動かすエクササイズですので心身ともにスッキリします!「団体申込みOK」
¥2,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【しぴこ式立ったまま踊る整体】バランスダンス!終わった後は驚き実感
しぴこ式★受けた瞬間【体リセット】効果!音楽に合わせ楽しく♪首肩こりも揉んでも治りません。前屈無理と諦めてない?諦めないで!気功の要素あり♪
¥1,500札幌 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
初心者ダンスレッスン ボサノバダンス 東京ブラジリアンダンス教室
還暦になったらダンスを始めよう!美しい音楽に合わせて踊る 優しい温かいコミュニケーションダンス 「団体申込みOK」
¥3,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座バレトン
【バレトン】30〜60代女性に人気💓キュっと引き締めBODYに!
【オンライン】汗をかくのが楽しくなる有酸素運動✨音楽に合わせて運動不足解消出来ちゃいます☆
¥2,200オンライン - 講座エクササイズ
ラテンのリズムを楽しむお腹やせレッスン「ラテンエアロ超入門」45分
ラテンの音楽を楽しみながらで背中やお腹をしなやかに使ってくびれも作っちゃいましょう!!簡単な動きでしっかり汗がかける嬉しい運動です!
¥1,100オンライン - 講座エクササイズ
ダイエットを楽しもう!ZUMBAで脂肪燃焼するおうち時間の50分!
ZUMBAは、世界中の音楽を楽しむダンスフィットネスです。 ハッピーになりながらシェイプアップできちゃいます。まずはやってみましょう!!。
¥1,100オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
オンラインで刀エクササイズ
ノリノリの音楽に合わせて刀を振って、しつこい脂肪と日頃のストレスを成敗!!
¥2,500オンライン - 講座エクササイズ
昼休憩にお試し30分♪在宅勤務の合間にバランスボールエクササイズ
スマホやパソコン作業の多い在宅仕事の方/猫背・巻き肩・体力不足の方、音楽に合わせて一緒にボールで弾みましょう♪
¥1,000オンライン - 講座エクササイズ
夜のお試し30分♪運動習慣に!一緒にバランスボールエクササイズ♪
スマホやパソコン作業の多い在宅仕事の方/猫背・巻き肩・体力不足の方、音楽に合わせて一緒にボールで弾みましょう♪
¥1,000オンライン - 講座エクササイズ
誰でも簡単!はじめてバレトン
音楽に合わせて簡単に下半身強化エクササイズ
¥1,200オンライン