ZUMBA/ズンバ - 陽気な音楽で楽しく脂肪燃焼・ストレス発散

ZUMBAは、ラテン音楽や世界中の音楽を取り入れたダンスフィットネスプログラムです！1時間のクラスで、約500キロカロリーの消費が期待されると言われ、エネルギッシュなラテン音楽、世界の音楽のダンスムーブと持続的な有酸素運動が組み合わさり、脂肪燃焼や代謝の向上を促します。ノンバーバルなので世界の人たちと踊る喜びをシェアできる素晴らしいプログラムです💛

🌟初心者さん大歓迎。一番大事なのは、音楽を感じ身体を動かしす喜びを感じることです。上手に踊る必要もなく、私の動きをフォローしなくてOK❣ 皆さんが自分らしく輝いてくださるのが私の講師としての喜びです。

🌟ラテン音楽の本場南米のチリから、みなさまの心も身体もすっきりするようなプログラムを配信したいと思っています。

🌟踊っているスペイン語歌詞も理解できるよう、時に歌詞を意味を生徒さんにシェアしながらZUMBAを教えています。また、南米で流行っている曲も積極的に取り入れています。

🌟日々様々なことに頑張っている生徒の方々の、身体と心の健康を向上させることができるZUMBAの魅力に感銘を受けています。

🌟ZUMBAのクラスの時間はいつも頑張っているあなた自身のための時間、思いっきり楽しんでリフレッシュしましょう。

🌟年齢、性別、国籍、経験年数など関係なく誰もが楽しめるクラスです。

🌟ストアカは始めたばかりですが、オンラインクラスを始めて4年目になります。世界中から簡単につながれるのがオンラインの魅力ですね。