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先生に開催リクエストを送ってみましょう。
ヨガと瞑想のインストラクター、ライフトランスフォーメーション（人生の転換）を起こすライフ／コミュニケーションコーチをしております。
私は長い間自信がもてず、自分が何をやりたいのかもわからず、家族関係、恋愛、キャリアが思うように行かない苦しい時間を長く過ごしました。
そんな中、ヨガと出会い、同時に心理学、ヒーリング、成功哲学などを学ぶことで、すべての問題を解決するものは自分自身の中にあることに気づきました。
2014年から人生をリセットすべくイタリアへ渡り、素晴らしい世界遺産と芸術、美しい自然、美味しいイタリア料理と人懐っこい人々に触れることで五感が全開になるのを感じ、自分自身の内側が変化するのを体験。
帰国後は病院の精神科、ヨガスタジオ、外資系企業等でヨガレッスンを行いながら、生き方や語学のコーチングを提供しています。
健康のためにヨガをする、にとどまらず、与えられた心と身体、才能や個性を使って何がしたいのか？！そこを一緒に見つけるお手伝いをいたします。
皆様とお会いできるのを心より楽しみにしております。
英語でのレッスン可能です☆
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女性 50代
女性 60代
先生のお声も柔らかで、またゆったりと語りかけて下さるので、自律神経が整ってくる感じがしました。ヨガも基本的なポーズで無理なく全身を伸ばせて、気持ちがいいです。
瞑想も、ずっと誘導してくださるので、入りやすいと思いました。
女性 50代
朝ヨガ、おかげさまで、リピート受講しています。
頭でっかちで体を動かさない、朝も何時間もゴロゴロダラダラ寝ている私でした。
冬に早起きなんてとんでもない、という私でしたが、今や早起きが身につきつつあります。
早起きすると、１日使える時間の密度（質）と、長さが全く違うことに今更ながら気づきました。
体全体を使うようになり、感情だけが先走るのにブレーキがかかるようになりました。
自分の状態を見渡す、一呼吸がおける感じというか、、
また、どうぞよろしくお願いします。
先生の細やかなお気遣いにも感謝です。
ありがとうございました！
女性 50代
朝ヨガ２回目の受講となります。
体も固く、ヨガ初心者の私でもボーズの効果が分かるような構成で、ありがたいです。
ヨガも一人だとなかなか手付かず、瞑想も雑念多く、頭に神経が行きすぎてしまいがちの私です。そのため、
一生懸命ボーズをとり、呼吸を深めたりする事が心地よいです。
最後にボディスキャニング瞑想をしましたが、体全体一つ一つ意識してみるという事が普段なく、新鮮な体験でした。
またぜひ、ご一緒させて頂きたいです。
ありがとうございました。
女性 50代
ゆったり呼吸をしながら、体を動かしていくので
寝起きの朝にちょうどよかったです。
画面を見ながらポーズを指導してくださるので
あっているのかどうかがバッチリわかってとても参考になりました。
いつもお世話になっております。
こちらの講座をきっかけに、ジムジプシー、教本 積ん読→本を売り飛ばす の繰り返しだった私が、続けてヨガができるようになってきました。
ヨガ後の瞑想も、先生のナビゲーションがあると、入りやすいです。
zoomとヨガは相性がいいと思います。
この頃は、身体の感覚が、変わってきたのか、
身体が軽くなり、身体を動かしている方が気持ちよいと感じるようになりました。
同時に、身体が重くなるような食べ過ぎなどが、耐えられなくなってきました。
食べ過ぎもあるのでしょうが、休日もだるくて寝ている、いつまでもダラダラ寝ている事が、気付けば改善されて来た感じです。
また、どうぞよろしくお願いします。