開催日程はありません。
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パーソナルトレーナーとして運動指導歴16年、のべ指導者数1200名以上。
タイ古式マッサージセラピストとしても施術歴10年。
日本タイ古式マッサージ協会では、育成講師としてセラピストのべ320名を指導し輩出。
・NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)認定トレーナー
・日本タイ古式マッサージ協会認定マスターセラピスト
・ 日本タイ古式マッサージ協会 認定講師
・モビリティケア® ベーシックコンディショナー
身体の構造や仕組み、働きに対して正しい運動方法と、整体。
さらには食事を中心とした、普段の生活についてもベ...
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事前に肩こりが辛いことをお伝えしていたので、デスクワーク中にすぐにできるケアを教えて頂けました。
偶々、前日にオンライン筋トレのクラスに参加して、腿周りが筋肉痛だったのですが、今日の筋膜ケアでそれが楽になるというオマケがあり、ラッキーでした。またよろしくお願いします。