こちらは【on-line女性限定】です。
本講座は女性限定ストレッチ講座
<講座内容予定の一部>
・子宮と手首
・足首と生殖器
・婦人科系疾患と内腿
・骨盤と女性の感情
etc
「7月体験」クラスです。
ご興味ある方、ぜひ体験にご参加下さい♪
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こんにちは。
私はブリージングストレッチ認定インストラクター
mica Samanthaです。
貴女は自分を癒す時間がありますか???
女性は自分よりも他人(家族や親しい間柄の人たち)のために時間を
費やすことが多く、自分のために使う時間は僅か。
あなたはその僅かの時間を自分の心身に向けていますか?
もしかして僅かな時間をTVやSNSなどの情報サイトに向けて
しまっていませんか???
女性は家族(また関係性のある人)を守るという習性
母性本能が元々、備わっています。
「母さんが夜なべして・・・」
ちょっと古いですが、この歌詞にあるように寝る時間を
惜しんでまで家族の為に働くことが出来てしまいます。
寝ても「疲れがとれない」「すっきりしない」・・・
自分に目を向けずにいるからかもしれません。
https://breathing-yokohama.com/on-line202007/僅かな時間をストレッチで、ご自身の疲れやストレスがないか
一緒に確認、自分を癒していきましょう!
身体が固い方
運動が不得意な方でも
安心してご参加いただけます。
少人数制で分かり易く指導します。
https://youtu.be/cvYIp3Py8VYレッスンで得られること
自分の身体の凝り、緊張の偏りに気づけ
気づくことだけで改善の一歩につながります。
<定員>
基本 5名