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夜ヨガ【オンラインZOOM】やさしい呼吸とヨガ ワンコイン500円

対面 オンライン

ヨガが初めて、体が硬い方、慣れていない方でも楽しく動けるヨガクラス リラックスクラス

こんなことを学びます

夜ヨガ・やさしく癒す時間で、ご褒美タイム。

【オンラインヨガ・ZOOM】

おつかれのアナタを応援!!
気軽に通っていただきたいので

参加費

500円です。

最低規定料金で行います。
「ヨガをお伝えしたいから」
ただそれだけです。
あなたの疲れた心とカラダを癒してください。

愛をこめて

いくえ


<ヨガって何?>

呼吸に合わせて動いたり、集中したり。
競うスポーツではないので、マイペースに動くことが出来ます。

<こんなことが体験出来ます>

初めての方、体が硬い方でも、無理なく動けます。
全身スッキリしていきましょう。


<こんな風に教えます>

オンラインなので、画面を見ながら、確認しつつ動けます。
他にも募集しているホームページなどもありますので10程度になることもあります。(クラス中は、他の人は音を消しますので、静かに受けることが出来ます。)
※見せたくない場合は、画面はオフにして参加してもOKですが、やる気UPやこちらから指摘できるのでオンにしていただけると楽しいですよ(*^-^*)

◆参加方法◆

お手持ちのスマートフォンや、パソコン、タブレットなどからZOOMという、アプリやソフトをダウンロードしてつながるヨガクラスです。
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
コチラを前もってダウンロードし参加となります。
登録や会員料金はかかりませんのでご安心ください。
●ZOOMについて

-事前にダウンロードください
-ZOOMが初めての方は下記に詳細記載がありますので、ご安心ください^^
└ストアカのZOOM接続手順ガイド
https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom-%E3%82%BA%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%81%AE%E6%8E%A5%E7%B6%9A%E6%89%8B%E9%A0%86%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89-%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%81%82%E3%82%8A-


【定期クラス】

https://www.street-academy.com/steachers/209432

・朝ヨガ(レベル☆☆☆)
朝の固まったカラダをほぐして全身スッキリしましょう。
簡単な動きなので無理なく動けます。
最後は音に瞑想するナーダヨガやキールタンというもので心を整えます。

・かんたん太陽礼拝(レベル☆☆☆)
太陽礼拝を心地よく楽しむクラスです。
太陽礼拝が初めての人でも問題なく行うことが出来ます。
背骨を動かし神経を整えましょう。

・ほぐしヨガ(レベル☆☆)
マッサージのような動きや、
ほぐすポーズで身体を癒します。
運動量は少なめで、自力整体のようなクラスです。

・夜ヨガ(レベル☆☆)
寝る前のクラスです、
ほぐしヨガの夜バージョン。
ヨーガの動きでストレッチをして睡眠の質をあげましょう。

続きを読む

7月14日(火)

21:30 - 22:00

オンライン

予約締切日時

7月14日(火) 19:30

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

7月17日(金)

21:30 - 22:00

オンライン

予約締切日時

7月17日(金) 19:30

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

7月21日(火)

21:30 - 22:00

オンライン

予約締切日時

7月21日(火) 19:30

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

7月24日(金)

21:30 - 22:00

オンライン

予約締切日時

7月24日(金) 19:30

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

  • 7月14日(火)

    21:30 - 22:00

    オンライン

  • 7月17日(金)

    21:30 - 22:00

    オンライン

  • 7月21日(火)

    21:30 - 22:00

    オンライン

  • 7月24日(金)

    21:30 - 22:00

    オンライン

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対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥500
場所 横浜・みなとみらい

オンライン受講日程

7月14日(火) 21:30 - 22:00

¥500
参加人数 0/3人

7月17日(金) 21:30 - 22:00

¥500
参加人数 0/3人

7月21日(火) 21:30 - 22:00

¥500
参加人数 0/3人

7月24日(金) 21:30 - 22:00

¥500
参加人数 0/3人

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この講座の先生

トツカヨガ主催いくえです

ハタヨガインストラクター いくえ

■経歴
フィリピン、タイでマッサージの留学経験を持つ。追求していくうちにヨガをすることでマッサージ以上の気持ちよさを感じ、ヨガに魅了される。
全米アライアンス(RYT200)取得。絵が得意。現在は他のヨガの学校のワークショップのイラストなど担当。普段はスポーツクラブとスタジオで勤務しつつ、自主開催レッスンを自宅の近くのスタジオを借りて開催。理想のヨガ環境を求め、仲間と心地よい時間を過ごせる場所を提案中。
現在、愛と献身のヨガ、バクティーヨーガを修行中。
歌うヨガ、キールタンはハートに響くやさしい声に涙が出る方も多数。
■メッセージ
「楽しくマイペースに深めること」
難しく考えずに、気持ちよく、楽しい時間を一緒に
過ごしましょう。
■資格
全米アライアンスRYT200ヨガインストラクター養成講座
バクティヨガ・ナダヨガTT
オールドメディスンタイマッサージスクールオブ チェンマイ基礎
オン マッサージスクール アロマ・エルボーコース
フィリピンヒロット ダグダガイ(足つぼ)
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  • 当日の流れとタイムスケジュール


    30分前:
    オープン。入室可能です(*^^*)
    ネットなど苦手な方、ZOOM初めての方は早めに開いてみてください。

    クラス開始:
    時間になったら遅刻の方が居ても開始します。
    参加者の音を消して、インストラクターの音だけを聞けるようにコチラで設定して行います。

    クラス終了:
    お時間になりましたら退出して構いません
    分からないことや感想などあればお気軽にお声掛けください。
    • こんな方を対象としています

      ☆お疲れのアナタ☆

      体が硬い
      運動が苦手
      運動不足を感じている方
      子どもが居て自分のことが出来ない
      趣味を見つけたい
      肩こり、腰痛など
      ムクミ冷えだるさ
      ウエスト回りが気になる

      よかったらパートナーとご一緒にご参加ください
      よかったらご家族ととご一緒にご参加ください
      よかったらペットととご一緒にご参加ください(*^-^*)
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ビデオはオフにしてご自分が見えないようにしても大丈夫です。
      遅刻は開始10分まで受け付けますが、それ以降は受け付けられません。
      (準備運動不足によるけが防止のため)

      ーーーーーーーーーーーーーー

      ※参加する場合は以下の同意書に同意したものといたします。

      レッスン受講同意書

      Totsuka yogaが開催するヨガレッスン受講に際し、

      下記内容について同意・遵守いたします。

      1.講師指導の下、レッスンを行い、私個人の責任の下に、安全に注意を払い、自らの身体的限界を超えない範囲でレッスンに参加することを承諾します。
      2.(既にアレルギー体質の方、負傷中の方、疾病中の方、妊娠中の方、先天的あるいは後天的な理由で、身体機能の一部に障害をお持ちの方は)主治医の承諾の下、予約時に申告することに承諾します。
      3.上記2.に該当される方で、緊急の際に知っておいてほしい応急処置がある場合は、参加前に必ず予約する際に申告します。
      4.上記2.に該当される方は事前に主治医に相談し、自身の責任によって、レッスン参加に何ら問題がないこと、また、体調管理を行うことを認めます。
      5.オンラインレッスンは、治療、診断を目的とした医療行為とは異なるものであることを理解し、アレルギー体質の治療目的や疾患・負傷・疾病などの治療目的に参加しないことを承諾します。また、事前に主治医に相談するようにします。
      6.レッスン中に体調などに異常が生じた場合は、直ちに参加を中断し、インストラクターに報告することを承諾します。
      7.レッスン中に負傷・疾病などが発生し、罹病した場合、後遺症が発生した場合、死亡した、流産した場合についても、自ら責任を負うことを承諾し、主催者、サイト運営者であるストリートアカデミー 株式会社やその原因の如何に関わらず関係者に対する一切の責任を問わないことを承諾します。
      私は上記を読み理解した上で承諾、遵守します。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 4
    • 楽しかった!( 3 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W2

    女性 50代

    この講座は「ゆっくりできる講座です」でした

    体を伸ばしたり、気持ちがよかったです。夜もよく寝られました。また参加したいです。ありがとうございました。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「親身に教えてくださる講座」でした

    事前に坐骨神経痛があるとお伝えしたら、親身にアドバイスして下さり、ありがとうございました!
    足のつけ根やお尻が伸びて気ち良かったです。
    教えていただいたことを実践してみます。

  • W2

    女性 60代

    この講座は「30分の講座でしたが全体一つ一つほぐすポーズが入っており充実したヨガでした」でした

    初めて参加しました。
    とてもやりやすかったです。

    やりやすいヨガだったのでまた参加したいと思います。電波の相性がうまくいきますように。

    先生からのコメント

    レビューありがとうございました。
    そうでしたか、回線、おかしいですね(+o+)
    皆様問題なくレッスンを受けてくださっておりました。
    ZOOMが切れる原因として、このような記事が載っていました。
    ネットからの情報ですhttps://wifinomori.com/zoom-stop/ 

    ①ZOOMそのものが悪い(接続が込み合っているなど)
    ②端末(スマホやパソコンなど)が悪い(アプリやソフトの更新、多数開かないことなど)
    ③インターネット環境が悪い(部屋の場所、位置など) 

    こちらのレッスンは問題なく進行していたので、たまたま回線の不具合かもしれませんね。
    夜は、ネットを利用する人が増えるので、回線が重くなりがちだそうです。

    もし、次回にご参加時に途中でつながらなくなったりして、レッスンがほとんど受けられなかった場合は、1週間以内でしたらご返金も出来ますので、メッセージ下さい。ありがとうございました(*^-^*)

  • W2

    女性 30代

    この講座は「寝る前はゆったりヨガで」でした

    とても良かったので、時間が足りませんでした。 1時間の方にリピート決定です。

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