開催日程はありません。
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専門学校卒業後、フィットネスクラブでアルバイトをしながら、強い男性に憧れを持ち、 世界30カ国に店舗を持つゴールドジムのボクシングエクササイズに通い詰める。
その後、23歳の時に現役世界チャンピオンも所属している横浜光ボクシングジムの門を叩く。入門後1年2ヶ月でプロテスト合格し、2007年東日本新人王トーナメント戦にて ベスト4の実績を残す。
引退後はフィットネスクラブのトレーナーとして、 ソフトな語り口と礼儀正しさから老若男女問わずの人気となる。 10年で延べ7000人のトレーニングメニューを作り続け、 どんな要望や体格の顧客にも最適...
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イギリス発祥の脂肪燃焼特化プログラムFATBURNプログラムです。
内容は強度を自分で選べるHIITプログラムです。
アップテンポな曲に合わせて元ボクサーの先生がペースメイクと動きの指導をしてくれます。
途中休憩を任意で入れられますし、
楽をしようと思えばいくらでもできるので最終的には自分との戦いになりますが、自分を追い込んでみたい方にはオススメです。
体も少しずつ変わって来ており疲れにくくなっている感じもするので継続したいと思います。
毎回変わるエクササイズメニューも楽しみの一つです。
イギリス式の脂肪燃焼特化プログラムです。
内容としては自分で強度を選びながら30分間ひたすら動き続けるHIITプログラムになります。
また、途中自分の好きなペースで6ー10回休めますのでギブアップするという事はないと思います。
先生の体力がモンスター級です。
実際に30分間ずっと最高強度の動きを見せながら受講者に声掛け、動作の説明を難なくこなします。すごすぎます。
このプログラムを利用しながら食事などに気を付けていたらいつの間にか1か月で2㎏程体重が減っていました。とてもうれしかったです。
いわゆるHIITプログラムです。
自分のペースで休憩を取れるので初心者から経験者まで誰でもできると思います。
毎回少しずつ変わるエクササイズメニューも楽しみです。
そして先生の体力がものすごいことにいつも驚かされます。