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原 大輔のプロフィール写真

お腹痩せ専門 ボディメイクトレーナー

原 大輔

本人確認済み
(7)

教えた人数

7

講座の開催回数

7

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プロフィール

23歳の時、フィットネスクラブで仕事をしながら、横浜光ボクシングジムに通い始める。

入門後1年2ヶ月でプロテストに合格し、2007年東日本新人王トーナメント戦にてベスト4の実績を残す。

引退後はフィットネスクラブのトレーナー業に専念し、10年で延べ7000人のトレーニングプログラムを作り、個々の目標に合わせた運動プログラムの作成とサポートを行う。

そして2019年10月、個々のお客様の目標達成に全力を注ぐべくボディメイクトレーナーとしての活動を開始。

16年以上続けてきたボクシングから得た技術、そしてメリハリのある身体創りに最適な自体重メインの筋力トレーニングを融合した独自メソッドは、肉体的・精神的な強さや自信をもたらし、中高年男性のお腹引き締めに最適なセッションとして確立する。

ストレスの発散もできるミット打ちボディメイクセッションに人気があり、ボクサー気分を味わいながら身体を変えたい男性から多くの支持を得ている。

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こんなことを教えています

ボクサーフィットネスでお腹引き締め

ボクシングは難しいと思いますか?

正解は・・簡単です!!

誰でも出来ます。

手をグーにして前に突き出せば、パンチになります。

もちろん、基本がありますし、狙った場所(お腹や二の腕など)をシェイプするには技術が必要になってきますが、大切なことは楽しんでその運動が続けられるかです。

効果が高い運動でも、辛いだけでは長続きしないでしょう。

楽しさは継続する上でかなり重要になってきます。

パンチを打つのは、楽しいです。

『バシッ』と良い音がすると気持ちもスカッとしますし、カロリー消費も大きいです。

ご体験される方はほぼ初心者の方が多いですので、気になる方はぜひ、一度ご体験ください。

また、各種SNSで内容を配信しておりますので、お時間のある時にご覧ください。

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講座

写真

レビュー

男性 30代

この講座は「30分間全力エクササイズで脂肪燃焼」でした

いわゆるHIITプログラムです。

自分のペースで休憩を取れるので初心者から経験者まで誰でもできると思います。

毎回少しずつ変わるエクササイズメニューも楽しみです。

そして先生の体力がものすごいことにいつも驚かされます。

先生からのコメント

いつもご参加、ありがとうございます。
仰る通り、ご自分の目的や目標に合わせて強度を変えられる為、自由に行うことが出来ます。
FATBURN EXTREMEが目標達成の一部になれば幸いです。

男性 30代

この講座は「自分で強度を選べるHIIT30分講座」でした

イギリス発祥の脂肪燃焼特化プログラムFATBURNプログラムです。

内容は強度を自分で選べるHIITプログラムです。
アップテンポな曲に合わせて元ボクサーの先生がペースメイクと動きの指導をしてくれます。

途中休憩を任意で入れられますし、
楽をしようと思えばいくらでもできるので最終的には自分との戦いになりますが、自分を追い込んでみたい方にはオススメです。

体も少しずつ変わって来ており疲れにくくなっている感じもするので継続したいと思います。

毎回変わるエクササイズメニューも楽しみの一つです。

男性 30代

この講座は「30分間HIITトレーニング」でした

イギリス式の脂肪燃焼特化プログラムです。
内容としては自分で強度を選びながら30分間ひたすら動き続けるHIITプログラムになります。
また、途中自分の好きなペースで6ー10回休めますのでギブアップするという事はないと思います。

先生の体力がモンスター級です。
実際に30分間ずっと最高強度の動きを見せながら受講者に声掛け、動作の説明を難なくこなします。すごすぎます。

このプログラムを利用しながら食事などに気を付けていたらいつの間にか1か月で2㎏程体重が減っていました。とてもうれしかったです。

先生からのコメント

身体に変化が現れたのですね!!
素晴らしく動けていた証拠ですし、私も嬉しいです!!
高強度のプログラムは確かにキツイですが、その分早く効果が表れる傾向があります。
無理せずマイペースに、ですが可能な範囲で追い込みながら行っていきましょう。
ご参加、ありがとうございました!

男性 30代

この講座は「30分間テンポよく全力脂肪燃焼!」でした

英国発のファットバーンプログラムという珍しい講座です。

内容はテンポのよい音楽に合わせてひたすら全力で動作を継続するというプログラムです。

エクササイズ途中に受講者が任意のタイミングで6-10回休憩できますし、強度が強いパターンと弱いパターンを選べるので自分の実力に合わせてエクササイズができます。

また、毎回少しずつエクササイズの内容が変わるのが楽しく、飽きがこないです。

先生は全力で強度高い運動をしながら受講者への説明とガイドをするというとんでもない体力の持ち主です。

先生からのコメント

ご参加、ありがとうございました!!
子供からシニアまでが出来るプログラムですので、全力で結果を出したい方も、ゆっくりマイペースで行いたい方も参加する事が出来ます。
休む事は悪い事では無く、むしろ素晴らしいとFATBURN EXTREMEでは考えております。その為、動いたら休む、休んだら動くを繰り返して行います。
またのご参加、お待ちしております。

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男性 30代

この講座は「30分間全力エクササイズで脂肪燃焼」でした

いわゆるHIITプログラムです。

自分のペースで休憩を取れるので初心者から経験者まで誰でもできると思います。

毎回少しずつ変わるエクササイズメニューも楽しみです。

そして先生の体力がものすごいことにいつも驚かされます。

先生からのコメント

いつもご参加、ありがとうございます。
仰る通り、ご自分の目的や目標に合わせて強度を変えられる為、自由に行うことが出来ます。
FATBURN EXTREMEが目標達成の一部になれば幸いです。

男性 30代

この講座は「自分で強度を選べるHIIT30分講座」でした

イギリス発祥の脂肪燃焼特化プログラムFATBURNプログラムです。

内容は強度を自分で選べるHIITプログラムです。
アップテンポな曲に合わせて元ボクサーの先生がペースメイクと動きの指導をしてくれます。

途中休憩を任意で入れられますし、
楽をしようと思えばいくらでもできるので最終的には自分との戦いになりますが、自分を追い込んでみたい方にはオススメです。

体も少しずつ変わって来ており疲れにくくなっている感じもするので継続したいと思います。

毎回変わるエクササイズメニューも楽しみの一つです。

男性 30代

この講座は「30分間HIITトレーニング」でした

イギリス式の脂肪燃焼特化プログラムです。
内容としては自分で強度を選びながら30分間ひたすら動き続けるHIITプログラムになります。
また、途中自分の好きなペースで6ー10回休めますのでギブアップするという事はないと思います。

先生の体力がモンスター級です。
実際に30分間ずっと最高強度の動きを見せながら受講者に声掛け、動作の説明を難なくこなします。すごすぎます。

このプログラムを利用しながら食事などに気を付けていたらいつの間にか1か月で2㎏程体重が減っていました。とてもうれしかったです。

先生からのコメント

身体に変化が現れたのですね!!
素晴らしく動けていた証拠ですし、私も嬉しいです!!
高強度のプログラムは確かにキツイですが、その分早く効果が表れる傾向があります。
無理せずマイペースに、ですが可能な範囲で追い込みながら行っていきましょう。
ご参加、ありがとうございました!

男性 30代

この講座は「30分間テンポよく全力脂肪燃焼!」でした

英国発のファットバーンプログラムという珍しい講座です。

内容はテンポのよい音楽に合わせてひたすら全力で動作を継続するというプログラムです。

エクササイズ途中に受講者が任意のタイミングで6-10回休憩できますし、強度が強いパターンと弱いパターンを選べるので自分の実力に合わせてエクササイズができます。

また、毎回少しずつエクササイズの内容が変わるのが楽しく、飽きがこないです。

先生は全力で強度高い運動をしながら受講者への説明とガイドをするというとんでもない体力の持ち主です。

先生からのコメント

ご参加、ありがとうございました!!
子供からシニアまでが出来るプログラムですので、全力で結果を出したい方も、ゆっくりマイペースで行いたい方も参加する事が出来ます。
休む事は悪い事では無く、むしろ素晴らしいとFATBURN EXTREMEでは考えております。その為、動いたら休む、休んだら動くを繰り返して行います。
またのご参加、お待ちしております。

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