椅子を使って体をサポートするので、体が硬い方、老若男女どなたでも簡単にヨガが楽しめます。オフィスや家でもヨガマットなしで気軽にできます!
開催日程はありません。
全米ヨガアライアンス YogaWorks 200-hour ティーチャートレーニング修了(RYT200)。TOEIC 985点。米国カリフォルニア大学(UC Berkeley)卒業。外資系証券会社勤務を経てMBA修了。ヨガと国際交流を通して、日本人・外国人のどちらも健康的で楽しくサステイナブル(継続可能)に暮らせるようなライフスタイルの提案をしていきたいと思っています!
Looking forward to meeting you all! Namaste :)