はじめまして🕊🌿
プロフィールに目を通していただき、ありがとうございます。ヨガインストラクターの SAYU と申します！
【初台駅から徒歩2分】【新宿駅から一駅】の場所に、健康や美容、体質改善を目的とした、パーソナルヨガスタジオを運営しております。
パーソナルヨガは、1対1のマンツーマンレッスンなので、周りの目を気にすることなくリラックスした状態でヨガを行えます。
ヨガには様々な効果が期待できますが、目的によって選ぶポーズや、意識の向け方が異なります。
当スタジオでは必ず初回レッスンの際にカウンセリングをさせていただきます📝お客様の目標に向けてオリジナルメニューを組み、健康や美容をトータルサポート☆
完全オーダーメイドプライベートヨガ🧘
お客様の目的に合わせたオリジナルレッスンを組むことで、効果を最大限に得られることができます🌿
・ヨガウェア
・タオル
・ヨガマット 全て貸し出し無料
・ミネラルウォーター1本/500ml サービス
美容や健康、痛みや凝りの改善、ヨガを深く学びたい方や、初心者の方にもオススメの内容となっております🍃
当スタジオでは、お一人お一人の身体の特徴を把握させていただき、骨格や歪み、私生活での癖など、誤った身体の使い方や癖を修正し、正しい身体の使い方を細かく指導させていただきます🧘✨
レッスンを行う際には必ず、お客様のその日のご体調やお身体の状態をカウンセリングさせていただき、目的やお客様に合ったオリジナルメニューをお作りさせていただきます📝
効果は様々ですがヨガは心身共に健康的で美しい身体を手に入れることができるのでとてもオススメです！♡
【このような方にオススメ】
・周りの目を気にせず、気ままにヨガがしたい
・自分の身体の状態を知りたい（歪みなど）
・自律神経を整えたい
・心を落ち着かせリラックスしたい
・腸内環境を整えたい
・免疫力を上げたい
・健康になりたい
・引き締まった身体を手に入れたい
・身体を柔らかくしたい
・体幹を強くしたい
・姿勢を良くしたい
・体力をつけたい
・代謝を上げたい
・痩せやすく太りにくい身体になりたい
・肩や腰の痛みを改善したい
・バランス力や集中力を向上したい
・運動不足を解消したい
・ゴルフを上達したい
・なんとなくヨガに興味があるetc...
ヨガは、体を整える事は勿論ですが、自分自身を見つめ、心も穏やかにしてくれます。
ヨガ以外にも、筋力トレーニングや、ヘッドマッサージ、タイ古式マッサージ、食事指導や腸内環境を整えるファスティング指導も行っております。
心身共にリラックスしていただく為に、スタジオにはキャンドルとアロマオイルをご用意しております🕯️✨
ご要望ございましたら、ヘッドマッサージやタイ古式マッサージも施術させていただくことも可能となります。
キャンドルの灯を眺めながら、アロマの心地良い香りに包まれた優雅な空間で心も身体もリラックス。
頑張ったご自身の身体をほぐし、心をゆるめて優しい眠りに導くお手伝いをさせていただきます🕊🌿
お客様にとってのベストの状態はなにか。
一緒の立場となって考え、より良い身体づくりのお手伝いをさせて頂きたいと思っております。
今こうして出逢えたことも何かの縁だと思っております。
一緒にヨガができること、お会いできますこと、楽しみにしております😌♡
＼パーソナル ヨガ インストラクター／
