新しい始まり〜新月の日のデトックスヨガ〜

対面

いつも頑張っているご自分の心と体を、新しい月の巡りとともに癒してあげましょう。

こんなことを学びます

吉祥寺のお洒落なカフェで朝ヨガ☀️
少人数制でアットホームな雰囲気です。
その日に参加される方に合わせたクラスを行なっていきますので、初心者の方も安心してご参加いただけます。
レッスンを終えてもまだお昼前なので、ちょっぴり特した気分になれちゃいます♪
ヨガでスッキリ目覚めた体で、充実した一日を過ごしませんか?

[ テ ー マ ]
新しい始まり
〜新月の日のデトックスヨガ〜

新月の日には、静かに自分と向き合う時間を作り
いつも頑張っているご自分の心と体を
新しい月の巡りとともに癒してあげましょう。
月のイメージと共に呼吸法やポーズを取って
月のパワーをたっぷり受け取りましょう!

[ 持 ち 物 ]
動きやすい服装、飲み物、タオル、羽織りもの

[場所]
CAFE ZENON
JR吉祥寺駅から徒歩6分
高架下なのでわかりやすいです

講師:YACCO(やっこ)
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開催日程がありません

開催予定エリア吉祥寺・三鷹

価格(税込)¥1,080

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

・ヨガマット貸し出し
・レッスン後に果実丸ごとグレープフルーツジュース

この講座の先生

ヨガインストラクター

16歳からダンスや歌、芝居といった、表現に携わる活動を経てヨガインストラクターに。
ヨガを始めてからは自分と誰かを比べたり、自分はこうでなきゃいけない、というそれまであった凝り固まった意識がなくなり、ありのままの自分を受け入れられるようになりました。
一生付き合っていく自分の心と身体を、ヨガで整えていきましょう。
楽しい時間を皆さんと共有できたら嬉しいです。
ヨガを通して得る、穏やかな心と身体で、皆さんが毎日を笑顔で、そして健やかに過ごせますように。

[保持資格]
・IBMA認定ヨガベーシックインストラクター、アドバンスインストラク...
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こんな方を対象としています

・呼吸を深めたい方
・疲れやストレスを感じている方
・自分の時間が欲しい方
・お洒落な空間でヨガをしたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

●簡易の更衣室はありますが、着替えやすい服装でお越しいただくことをおすすめします。
●レッスン開始10分前より受付を開始します。9:20〜お越しください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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