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姿勢改善専門・整体サロンオーナーでヨガインストラクター
20年前から筋肉や関節の動きなど解剖学を勉強し、体だけでなく心や生活習慣まで整えられるようにアロマやハーブ、アーユルヴェーダの智慧も取り入れクライアント様にアドバイスしてきました。姿勢改善といってもピンとこない方も多いでしょうし、どうせ無理だと諦めている方も多いのではないでしょうか?でも、姿勢を改善すれば肩こりや腰痛などの不調の9割が改善するのをご存知ですか?
今のあなたの体は今までの生活習慣や食事、考え方から出来上がったものです。少しずつ見直して休みの日でも元気でスイスイ動ける体を手に入...
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