ウエスト・下半身は1回の受講から変化が出ます!
開催日程はありません。
○実績
・ストアカAWARD 優秀講座賞 7年連続受賞。
・ストアカ特別賞・ベストストアカン
・MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞(2年連続)
○著書
・『魔法のストレッチ』(マキノ出版)
○テレビ
「KinKi Kidsのブンブブーン」「Nスタ」
「草彅やすともの うさぎvsかめ」
「なないろ日和!」「なるみ・岡村の過ぎるTV」「おはスタ」
○新聞
「読売新聞」「毎日新聞」「中日新聞」
「東京新聞」「静岡新聞」
○ニュース
・「スマニュー」「YAHOO!ニュース」
○指導した芸能人
・Kin...
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体の変化を確認しながらストレッチのいろいろなやり方を体感できます。先生が一人一人体勢を確認して直してくれるのでしっかり伸ばせました。いかにストレッチがからだづくりのために大事かも知ることができました。
先生の言われたとおりにやってみるだけで柔軟になったし、身体がのびました!色々質問して、なぜそうなるのか、どうしたらよいかのコツも教えていただきました。家でも続けます!
痩せるかどうかは?別として…
とっても気持ちいい充実したワークでしたぁー。教えていただいたことを、毎日、少しずつ、やり続けたいと思います。ありがとうございました。