【チベリンエクササイズ∞ゼロ】

若返りの秘宝と言われている『チベット体操』と『シンギング・リンの融合 』

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こんなことを学びます

 ⭐︎若返りの秘宝と言われている『チベット体操』と『シンギング・リンの融合 』

”めざせ凛BODY”
みずみずしく、しなやかで、軽やかで、艶のあるBODY!!

チャクラがフル回転しているエネルギーみなぎるBODY!!
10歳マイナス年齢を一緒に目指しませんか??

私も頑張ります笑❣️❣️

チベット体操とは
チベットの高僧が、深い瞑想に入るために行っていた体操で、若返りの秘儀・体操と言われます。
身体のエネルギーセンターである主要チャクラにダイレクトに刺激を与えることによって、エネルギーの流れを活性化し、整えていきます。

チベット体操で整ったチャクラに、倍音が豊富なシンギング・リンの音を浴びることによって、よりパワフルに、それでいて調和のとれた心身魂を取り戻すことになります。

5ポーズの簡単な体操で、
老若男女行えます。

最後の第7のポーズ
シャヴァーサナ「シカバネのポーズ」はリンの極上音浴♨️になること間違いなし笑笑フフ✨✨

日時: 不定期開催
1時間半のクラス
参加費¥3000


和室ですのでヨガマットはいりませんが、使いたい方はお持ちください

場所: 戸塚地域センターin高田馬場
http://www.tcc-tokyo.net/access/

定員:8名
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開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

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この講座の先生

宇宙の音!シンギング・リンのメデイテーションクラス

シンギング・リン セラピスト
ヨガ・チベット体操のインストラクターとしても活動しています
秋葉由美です。
ハンドルネームはUmi(うみ)です。

奇跡の音響楽器と言われるシンギング・リン!!
私たちが日々抱えているストレスから、不協和音を調律してくれる楽器です。リンの音が、心身魂のバランスを整え、α波を優位にしてくれます。シンギング・リンは周波数を完全一致して作られているので、数が多ければ多いほど、一つ鳴らすと他も鳴り出すというサウンドレゾナンスを生みだします。
五つのシンギング・リンによる音浴会は音の温泉に浸かっているような、なんとも言えない音空間の中に身を置くことによって、忘れていた調和に満ちた心地よさを思い出すでしょう。
身体を緩ませ、染み込んでくる音のバイブレーションに、
閉じていた心の蓋もあっという間に開き、新たな自分の可能性が開かれてくる方も多くいらっしゃいます。
是非❣️シンギング・リンに出逢ってください

シンギング・リンについてもっと知りたい方はこちら
http://www.sion-inc.com/singing_rin.html

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detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール


    簡単な身体ほぐし、ストレッチ、呼吸法などの
    ウオーミングアップをしてからチベット体操

    ところどころシンギング・リンのリラックスを促す
    倍音が豊富な音を響かせながら、心地よく滑らかに

    身体を緩ませて行きます。
    最後はシャヴァーサナ

    寝転がって、シンギング・リンの降り注ぐ音のシャワーを
    たっぷり浴びて頂き、リラクゼーションの時間
    ある意味深い瞑想状態へ誘います。
  • こんな方を対象としています

    いつも生き生き過ごしたい方にオススメ💓です。

    ヨガより〜ポーズも少なく、かつ体感を感じやすいので、
    継続しやすい運動になります
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は動きやすい服装
    水分補給のペットボトル
    最後に横になるので、冷える方は掛物等
review

レビュー

  • 2
  • 楽しかった!( 2 )
  • 勉強になった!( 1 )
  • 行く価値あり!( 1 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「音と動きのセラピーのような講座」でした

    シンギング ・リンの説明から各チャクラの解説など
    とても詳しく行っていただき、その後 チベット体操の
    5つのポーズをシンギング・リンを使用しながらやっていきました。始めてのチベット体操で1回の回数が少なかったのですが、きれいなシンギング・リンの音で癒されリラックスできました。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「マインドフルネス、シンギングリン、チベット体操、1度で色んな事が体験でき体も心も温まり、軽くなる講座」でした

    チベット体操とシンギングリンを融合させたチベリンエクササイズ・・シンギングリンで体を緩め、チベット体操の体操と体操の間にシンギングリンをチャクラに聴かせて体操が終わった時には、体も心もほっこり温まり、軽くなっていました
    チャクラの色、形のお話やシンギングリンの波動の効果、チベット体操のポイント、水分の必要性等わかりやすく丁寧に説明して頂きありがとうございました
    マインドフルネス、チベット体操、シンギングリン、ヨガ色々な要素があるこの講座は受けて見るべきだと思います
    ペットボトルはお水がおススメですプラス大きめボトルがいいと思います

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