ベビーヨガ×産後ママの骨盤調整ヨガ

産後ママの骨盤に特化したエクササイズと赤ちゃんと楽しめるベビーヨガが同時にレッスンできる

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こんなことを学びます


『ベビーヨガ&ママの骨盤調整ヨガ』

産後ママの骨盤に特化したヨガレッスンと赤ちゃんと楽しめるベビーヨガが同時にレッスンできます。
赤ちゃんとコミュニケーションを取りながら産後の骨盤を整えていきましょう!
ベビーマッサージも一緒に覚えて、赤ちゃんとのスキンシップも!

ベビーヨガ&ママの骨盤調整ヨガの後はみんなで楽しいランチ会です。

ママ同士で情報交換して楽しい時間を過ごしましょう!!

可愛い素敵なカフェで一緒に子育てやあかちゃんのこと、いろいろお話しましょう(^^
<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも初回からある程度のポーズをマスターする事が可能です。
赤ちゃんと一緒に楽しめるので、託児の心配がなく、コミュニケーションも広がります。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。
赤ちゃんとのふれあい方を変えると、笑顔の多い日々に(^^

<このレッスンで得られるもの>
ヨガの楽しみ方が分かります。ご自宅でも出来る簡単なポーズから学べます。
おうちでも赤ちゃんといっしょにできるヨガのポーズを覚えられます。
<定員>
4名⇒おかげさまで残り2名となりました。ありがとうございます!
6人が受けたい追加しています

開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:下北沢・自由が丘

    受講料:¥ 3,500

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この講座の先生

Ando Fuuko

アロマ&ヨーガインストラクター

WEBデザイナー アロマ&ヨガインストラクター
AEAJアロマインストラクター
IHTA認定 ヨガインストラクター
香りの空間演出 PRIMA フレグランスコーチ
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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    産後の体調を整えたい方。
    赤ちゃんとのコミュニケーションを増やしたい方。
    ほかのママさんとも交流を深めたい方
  • 受講料の説明

    ドリンク×ランチつき
    ドリンクはお母さんの健康を気遣った酵素ジュースなどもオススメ♪
    メニューから選べます。
    ランチはお任せください(^^
    新鮮な食材を使った身体に優しいランチをお楽しみください。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ベビーカーはお店内に乗り入れ可能です。
    エレベーターがございます。

    赤ちゃんのためのバスタオルをお持ちください。