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エクササイズパーソナル・トレーニング

膝のひみつ　解剖学セミナー

対面オンライン

膝の機能を本質的に理解できると、運動指導やパーソナルトレーニングの指導が変わる！

受けた人 17 人

開催回数 3 回

こんなことを学びます

【講義】
・膝関節の機能解剖学（骨・筋・靭帯）
・O脚、X脚の違い　
・骨盤-膝-足部の運動連鎖
・美脚作りに欠かせない　O脚、X0脚の原因とメカニズム
・膝の痛みの本当の原因は？　軟骨のすり減りではない？
・変形性膝関節症を防ぐためのアプローチ
・〇〇〇に騙されない！軟骨を減らさないようにする秘訣
　　　　　
【実技】
・膝の痛みを軽減する　3つのおすすめコンディショニング
・膝の柔軟性は最重要！　ハムストリングスのPNFストレッチ
・新感覚！　膝を守るために特化したレッグエクステンションメソッド
・美脚作りの第一歩！　スクリューホームムーブメントの誘導
・内側縦アーチの柔軟性の評価
・ヨガのアーサナから紐解く　膝の評価と多角的アプローチ
・運動連鎖を活かす！　骨盤・足部へのアプローチ

など時間のある限り盛りだくさんでお伝えします！

4月28日(日)

15:00 - 17:30

静岡 / 静岡県内

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

2/10人

開催場所

遠州鉄道積志駅　徒歩5分
積志協働センター浜松市中央区積志町1825

価格(税込)

¥5,000

予約へ進む

4月28日(日)

15:00 - 17:30

オンライン

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

3/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,000

通信環境の良好な場所で受講くださいエクササイズを行うことがあります。ストレッチや体操ができるスペースを確保してください。

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4月28日(日)
15:00 - 17:30
静岡 / 静岡県内
4月28日(日)
15:00 - 17:30
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対面受講日程

4月28日(日)15:00 - 17:30

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場所遠州鉄道積志駅　徒歩5分

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対面受講料に含まれるもの

受講料には資料代、場所代が含まれます。

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4月28日(日)15:00 - 17:30

¥5,000

参加人数3/10人

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オンライン受講料に含まれるもの

受講料には資料代、通信代が含まれます。

この講座の先生

影山卓臣

本人確認済み

50人
19回

先生ページを見る先生に質問する

理学療法士

認定理学療法士(介護予防)
『人生100時代を健やかに楽しく生き抜く』
そんな人を一人でも増やしたい

「自分の健康は自分で守れたほうがいい」の価値観を共有し
健康教育を一緒に広めていける仲間を増やしたい

💎JCCAセミナー講師　マスタートレーナー
発育発達、ヒトの土台となる身体作り
コアコンディショニング

大切な方を健康に導く道を目指したのに勉強についていけず
仕事でどう活用したらいいか悩んで挫折する方が多い
『解剖学で挫折する人を一人でも減らしたい』
そんな思いから分かりやすい学習動画を作成

💎YouTub... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
１5０分

＜当日の流れ＞
６０分講義
９０分実技

終了後
２０分個別で質疑応答の時間を設けています

こんな方を対象としています

膝の違和感や痛みを訴えるクライアントに
どうアプローチしたらいいのか
今すぐ現場で実践できる知識と技術が
たったの150分で身につきます！

痛みの原因が理解できると
アプローチは全く違ってきます。

膝に対する正しい知識と
痛みの原因を探る方法や
それに対するアプローチを
体の専門家が分かりやすくお伝えします。

この講座は
フィットネストレーナー
ヨガ・ピラティスインストラクター
ストレッチ、マッサージ、整体師など
を対象としていますが

膝にお悩みの一般の方にも
明日からセルフケアができるような内容になっています。

お申し込み頂いた方には
資料を電子スライドとしてプレゼント！
著作権フリーなので是非とも現場で活用してください。