おかべあきこと申します。
４０代、３人の子育て真っ只中で
毎日プチパニック状態です😂
約１５年間全国チェーンの某スポーツジムの
インストラクターとして累計２５００人程の女性を
サポートしてきました。
人はカラダが変わると心まで変わります。
笑顔が増えれば人生が変わります。
これは、
１５年間の中で一番学んだことです。
もっと人を喜ばせたい、
もっと人の力になりたいという想いで
今に至ります。
私と一緒に
楽しみながらカラダと心を変えていきませんか？
自分に合った運動を知りたい！
運動は苦手だけど楽しく体を動かしたい！
一人で出来ないけど、スポーツジムには行きたくない・・・などなど
全ての女性が心身共に健康で元気に生活できるよう、少しでもお力になりたい！！
という想いで
おうちで出来る簡単な運動方法を教えています。
フィットネスインストラクター
