ほてり、イライラ、めまい、むくみ、生理不順・・・。気分が落ち込み、なかなか寝付けない時に。深いリラクゼーションを味わうやさしいヨガ。
¥2,000
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元セラピスト(カイロプラクティック)
RYT200(アーユルヴェーダ)修了
マルマヨガセラピープログラム 修了
キールタン奏者
神戸(中央区・灘区)とオンラインでヨガ、主にアーユルヴェーダとキールタンについて発信をしています。
20代の頃はセラピストとして解剖学を学び、カイロプラクティックや骨盤矯正、リフレクソロジーやアロマセラピーなどの施術をしていました。
2019年から家族の転勤でシンガポールへ引越し、アイアンガーヨガのプラクティショナーとして3年間、身体の使い方を丁寧に学び2022年に帰国。
同年、全米ヨガアライアン...
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