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昨日の自分を1%でもアップデートするトレーニングを一緒にしてみませんか？
こんにちは！
渋谷区広尾、港区白金を拠点に活動しています
スポーツトレーナー、理学療法士の伊藤申泰です。
普段は高齢者やお子さんを対象にリハビリテーションをサービスとして提供。
スポーツトレーナーとして、スポーツ選手とトレーニングをしています。
痛みや不調を改善するなら、トレーニングは必須です！
毎日の積み重ねで、身体は変わります！
ともに全身の筋肉を呼び起こして、昨日の自分を1%でも更新しましょう！！
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