【⚠️2024年6〜8月までお休みをいただきます】
現在妊娠中につき、6月より産休に入らせていただきます。
つきましては、レッスンは5月末で一旦終了といたします。
5月中旬以降の開催スケジュールはストアカ上に入力しておりませんが、お問い合わせをいただければレッスンのご予約を承ります。
5月中旬以降にレッスンをご希望の方は、開催リクエストより希望日程をご連絡ください。
【⚠️レッスンの時間帯について】
レッスンスケジュールの時間は、ご予約可能な時間帯となります。
その間であれば、お好きな時間を60分で選べます。
ご予約時に、ご希望の時間帯をご記入ください。
（受付時間が1時間しかない場合は未記入でOKです）
＼ヨガ初心者さん大歓迎！1時間じっくり学ぶ！／
この講座はこんな方におすすめです！
✅オンラインでヨガレッスンを受けたい
✅グループレッスンが苦手
✅ヨガやトレーニングについていろいろ聞きたい
✅ヨガポーズごとに相談しながら行いたい
✅家族で・夫婦だけでヨガレッスンを受けたい
✅悩みにあったクラスをやって欲しい
（肩凝り・腰痛・冷え・むくみ・便秘など）
✅産後ダイエット・産後の骨盤メンテナンスをしたい
✅柔軟性を上げて難しいヨガポーズをやってみたい
（開脚・後屈・柔軟性アップなど）
🔷この講座の講師はこんな人です🔷
☝️ヨガインストラクター・骨盤底筋トレーナー
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
💮全米ヨガアライアンス RYT200取得 ヨガインストラクター
💮骨盤底筋トレーニング指導者の資格取得
💮キッズヨガ インストラクター
☝️のべ500人以上を教えてきました
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
💮約2年半 ヨガスタジオで週4本のレッスンを担当
💮その後独立、、、
自宅やオンラインにて週4,5本のレッスンを開催
⇩ ⇩
／
たくさんの人の体を見て触って、
悩みを解消してきました！☝️
＼
☝️このクラスについて
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
自分だけ・ご家族だけ・ご夫婦だけのプライベート空間で学べる
「マンツーマンヨガレッスン60分」です。
マンツーマンレッスンは緊張してしまうかもしれません・・・
ですが、
／
マンツーマンの方が圧倒的に上達が早く
効果も出やすいです！
＼
ヨガを上達したい・自分にあったヨガや筋トレをやって欲しい方は、
丁寧にじっくりお教えします！
お気軽にご参加ください。
また、同じ料金でご家族だけ・ご夫婦だけのセミプライベートレッスンも可能です！
☝️マンツーマンヨガレッスンのメリット
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
🔸グループレッスンで学べないところまで学べる
🔸 その都度、相談しながら進められる
🔸 自分のペースで進められる
🔸好きな内容のレッスンができる
（内容は完全オーダーメイド）
🔸 グループレッスンよりもヨガが上達するのが早い
マンツーマンレッスンでは、
ご希望のレッスン内容を
事前にヒアリングさせていただきます。
【🔹こんなレッスンが人気です🔹】
⚪️ 二の腕を鍛えたい
⚪️ お腹を凹ませたい
⚪️ 後屈ができるようになりたい
⚪️ 腰痛や肩こりを解消したい など
やりたい内容が決まっていればどんなことでもOK！
ご希望に沿ったレッスンを作成し、
「今のあなたの体」に合った内容で進めていきます！
☝️都度、確認しながら行います
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
オンラインのグループレッスンは複数人に向けたレッスン、
さらにはレッスン中はご参加者様の音声はオフにするため、
一人一人の要望や質問にお応えすることができません。
ですが、プライベートレッスンでは下記のように行います。
🔸お互いの音声はオン
🔸参加者様の全身が映るようにカメラを配置
🔸修正箇所はその都度お伝えします
🔸レッスンのペースや体調を最後まで確認
会話をしながら、時には笑いながらヨガができるのも
プライベートレッスンの醍醐味です！
楽しいヨガの時間を一緒に過ごしましょう。
☝️初めての方・リピーターさんも大歓迎
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
私のレッスンが初めての方も、リピーターさんも大歓迎です！
もちろん「ヨガやトレーニング自体が初めて」という方もOK！
「いきなり1対1は緊張するな・・・」と思えば、
まずはオンラインのグループレッスンからご参加ください♪
☝️持ち物
￣￣￣￣￣
ヨガマット、タオル、お水
☝️予約受付日程以外をご希望の方へ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
もしも予約スケジュールが合わない場合は、お気軽にご相談ください。
また、開催日程の中から時間を15〜30分前後変更するのもOKです。
ご希望の日程を【開催リクエスト】にて、ご連絡いただきますようお願いいたします。
☝️受けたい登録をお願いします
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
このクラスが気になる方は、ぜひ「受けたい登録」をお願いいたします。
【♡受けたい】を押していただくと、次回の日程がわかるようになります。
☝️現在開催中のグループレッスンはこちら
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
まずはグループレッスンから参加したい方は、下記よりご参加ください。
🔹 flow style yoga
https://www.street-academy.com/myclass/126675🔹骨盤底筋トレーニング
https://www.street-academy.com/myclass/127666 
