踊り、市民ミュージカル、世界約20ヵ国の旅と国際交流、小中学校講師など、
多様な場作りに携わり、多くの出逢いと学びに恵まれてきました。
人の魅力の多様性は、誰かや社会のものさしでは、はかれません。
ご一緒する方が、ヨガを通して
「自分らしく花咲いて、心も身体も健やかに、ごきげんに過ごす♪」
そんな日常に寄り添いたいと思っています＾＾
海、山、川が大好き。
植物や生き物を愛でることも好き。
ぽかぽか暖かい冬のお日様のような人で在りたい。
YOGA FOR EVERY BODYをモットーに、年齢、性別、体型、経験や身体の柔軟性に関係なく、誰もが気楽に楽しめるヨガをシェアしています。
自分の呼吸に集中し、心を見つめながら、身体を気持ちよ〜く動かしていく。
ヨガの後に感じる心の静けさは、日々の豊かさに繋がっていく。
さぁ、ヨガを日常に、一緒に気軽に楽しみましょう！
女性
毎回じっくり、ゆっくり動き始めますが、後半はうっすらと汗をかくぐらいの動きになります。
常に前向きな声がけがあるため、ポジティブな気持ちでレッスンを終えることができます。
また、受講しますね。
女性
今日も、最初はゆっくり、その後たっぷり動きました。また、バランスのポーズでは、自分の軸を少しずつですが、感じることができるようになってきました。ありがとうございます。
また、受講します！
女性
毎回、足の指をほぐすところから始めます。その度に「あっ、いつも足の指のことなんか意識してないな」と、気付かされます。
もっと自分の身体のことを、大切にしたいと思える講座です。
男性 30代
初めてのヨガでしたが、明るく温かいレクチャーをしてくださり、また参加したいと思いました！
女性
毎回じっくり、ゆっくり動き始めますが、後半はうっすらと汗をかくぐらいの動きになります。
常に前向きな声がけがあるため、ポジティブな気持ちでレッスンを終えることができます。
また、受講しますね。
女性
今日も、最初はゆっくり、その後たっぷり動きました。また、バランスのポーズでは、自分の軸を少しずつですが、感じることができるようになってきました。ありがとうございます。
また、受講します！
女性
毎回、足の指をほぐすところから始めます。その度に「あっ、いつも足の指のことなんか意識してないな」と、気付かされます。
もっと自分の身体のことを、大切にしたいと思える講座です。
男性 30代
初めてのヨガでしたが、明るく温かいレクチャーをしてくださり、また参加したいと思いました！
癒しと元気で心も身体もごきげんに♪
