「可能性を引き出し、最大限にいかす」
脳科学・心理学・東洋医学を取り入れたホリスティックエクササイズを教えています。
独自のメソッドで、心身の不調改善と予防、ダイエットから体質改善まで、根本改善をしていくのが特徴です。
子どもからシニアまで幅広い年齢層への指導経験と、体質に合わせた指導法で、メンタルケア、コーチングを用いて、一人ひとりに寄り添ったレッスンを行っています。
疲れから解放され、生涯現役な健康で美しい体・心・脳作りを
一緒にしませんか？
経歴：
幼少期から武道に親しみ、剣道、気功、柔術などを学ぶ。
キューバの大学で心理学、脳科学を専攻。
現地でスクールカウンセラー、心理士として活動
東日本大震災をきっかけに帰国。
2011年末にブレイントレーナーに転身し、
ヨガトレーニング、瞑想法の指導、自己啓発プログラム、子ども脳教育講師、睡眠クオリティ指導士、職務ストレス管理士として学校や行政団体、企業での研修も行う。
IBREA JAPAN公認ブレイントレーナー
瞑想トレーナー
心理士
プロコーチ
マスターヒーラー
シンプル、カンタンな動作のブレイン体操、オリジナルの呼吸法とエネルギーワーク、ブレイン瞑想を取り入れたホリスティックエクササイズです。
体の中心「丹田〜たんでん」を強化しながら、全身の気血循環を促し、オリジナルのメソッドで心身ともにリフレッシュできます。
＜こんな方にオススメ＞
・体が硬い
・ヨガ初心者
・運動不足
・体質改善したい
・疲れを取りたい
・集中力を鍛えたい
・仕事のパフォーマンスを上げたい
・睡眠不足、不眠を改善したい
・心をスッキリさせたい
・体の不調を改善したい
難しい動きはありません。
指導歴13年、子どもからシニアまでと指導経験も豊富です。
頭スッキリ、心ワクワク、体はイキイキ！
一緒に楽しくトレーニングしましょう。
男性 50代
3つの脳の構造の話を受けての瞑想エクササイズをすることで、講座中にリラックスすることができた。
また、３つの構造からの瞑想で、再現性のあるイメージを持てた。
男性 40代
瞑想とはから、詳しく説明いただき、実践先生の誘導で楽しくまなばせていただきました。
男性 30代
パソコンやスマホ利用時間の多さからか、心身に違和感を感じるようになり、その改善を意図して受講しました。座学はとてもわかりやすく、それでいてシンプル・実践的なものでした。特に脳に関するお話はとても勉強になります。そして、瞑想や身体を使った実践時間では丁寧なナビゲーションのもと、心身をスッキリさせることができました。全体的に明るく楽しい雰囲気で、1時間があっという間に感じました。早速明日から続けていきたいと思います、ありがとうございました！
男性 40代
東洋医学は神秘的なイメージがあって、
人体への作用や効果の説明が非常にわかりやすく、面白かったです。
とても興味深い話が聞けて前のめりになりました。
ワークを挟みながらレクリエーション的な要素もあり、楽しめる講座でした。
何より、脳のリラックスと活性化
一見相反することですが、
両立してる効果が秀逸でした。
先生の話口調や、たくさん褒めていただいて
この１時間で気分は良くなるし、
スッキリするし、
良いこと尽くめでした。
他に類を見ない講座になってると思いますので
何となく体が不調なときやモヤモヤして悩んでる、
気分がおちてるときなどに
また受講したいと思いました。
瞑想方法も世の中にはたくさんある中、
ほんまにこれで合ってるのかな？と思ってたところ
意識するポイントなどご指導いただき
参考になりました。
ありがとうございました。
男性 50代
3つの脳の構造の話を受けての瞑想エクササイズをすることで、講座中にリラックスすることができた。
また、３つの構造からの瞑想で、再現性のあるイメージを持てた。
男性 40代
瞑想とはから、詳しく説明いただき、実践先生の誘導で楽しくまなばせていただきました。
男性 30代
パソコンやスマホ利用時間の多さからか、心身に違和感を感じるようになり、その改善を意図して受講しました。座学はとてもわかりやすく、それでいてシンプル・実践的なものでした。特に脳に関するお話はとても勉強になります。そして、瞑想や身体を使った実践時間では丁寧なナビゲーションのもと、心身をスッキリさせることができました。全体的に明るく楽しい雰囲気で、1時間があっという間に感じました。早速明日から続けていきたいと思います、ありがとうございました！
男性 40代
東洋医学は神秘的なイメージがあって、
人体への作用や効果の説明が非常にわかりやすく、面白かったです。
とても興味深い話が聞けて前のめりになりました。
ワークを挟みながらレクリエーション的な要素もあり、楽しめる講座でした。
何より、脳のリラックスと活性化
一見相反することですが、
両立してる効果が秀逸でした。
先生の話口調や、たくさん褒めていただいて
この１時間で気分は良くなるし、
スッキリするし、
良いこと尽くめでした。
他に類を見ない講座になってると思いますので
何となく体が不調なときやモヤモヤして悩んでる、
気分がおちてるときなどに
また受講したいと思いました。
瞑想方法も世の中にはたくさんある中、
ほんまにこれで合ってるのかな？と思ってたところ
意識するポイントなどご指導いただき
参考になりました。
ありがとうございました。
ブレイントレーナー
