竹のようなしなやかさを手に入れて、身体のパフォーマンスを向上させていきましょう。
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この度は当ページへお越しくださり誠にありがとうございます。
私自身、8年前は「前屈しても全く指が床に届かない」程に硬い身体でした。大人から趣味で始めたスケートをきっかけに、柔軟な身体を手に入れたい!と決意。国内外のセミナーや書物に触れ、自身の体を通じて練習を重ねて現在の柔軟性を取得しました。
しなやかな身体を作り上げます。
…例えば、 180度開脚/鳩のポーズ Y字/I字バランス バックルなど、憧れの姿を目指してみませんか。
・チェンマイ大学/オンスクール解剖学&人体解剖実習修了
・タイ政府公認 Ong's Thai Massag...
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カラダの意外な箇所のコリや硬さが影響していたことが、個別に観て説明していただき、よく分かりました。今後の練習に生かして、完成ボーズにいたるまで、定期的に通いたいと思いました。
丁寧に対応してもらって助かりました。また機会があれば参加します。
自分の思ってるのとは違う場所をほぐすと良いんだと気付きました。