この講座は内容をリニューアルし、
現在、新たな講座として行っておりますので
下記ページの講座をお申し込み下さい。^^
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https://www.street-academy.com/myclass/123870冬こそダイエット！
夏より冬の方が痩せやすいのをご存知ですか？^^
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🎁冬のダイエット応援✨5大特典プレゼント
1）お腹スッキリ5つの習慣
2）ヘルスチェックシート
3）ダイエット促進の15のポイント
4）ダイエットにお勧め超簡単プチレシピ
5）個別カウンセリング1回無料（ご希望の方のみ）
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こんにちは、講師の立川眞由美です♪^^
30代からダイエットのコーチングを始めて
20年目になります。
東京にあるダイエットのコーチングサロンと
オンラインのDietスクールでコーチをしていますが
良い意味でも悪い意味でもダイエットはやり方一つで、
健康にも美容にも大きな影響をもたらします。
今迄にダイエットのカウンセリングを行った方の人数は
1000人を超えました。
そして、800人以上の方のサポートをして来ましたが
その中で私が痛切に感じてる事、それは...
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あまりにも、誤解や勘違いをされたまま
間違ったダイエットをされてる方が多い。
その結果、ご自身が望むダイエット結果を手に入れられず
長年、ダイエットに悩み続けている、という事です。
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一番大切な身体の事が分かっていなかったり
やり方の基本が間違っていたら、良い結果が出ないのは
スポーツもダイエットも同じなんですよね。^^
何より間違ったダイエットをしてしまっていると
健康力・免疫力を落とします。
コロナ禍という時代で生活している今だからこそ
ただ痩せるではなくもっと健康を大切に考えて欲しい。
そして、1人でも多くの方が成りたい自分になれて、
笑顔や自信を取り戻せるように🧡
という思いがあり、ストアカでの講座を開設しました♪
✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨
🌈こんな事を学べます
・ダイエットの間違い&勘違い
・食事バランスで痩せる身体の仕組み
・体型を変えてサイズを落とす１番のポイント
・運動と食事が齎す身体への効果の違い
・ダイエットでしてはいけない事
お気に入りだった服がサイズアウト！
着たい服がイメージ通りに着れない似合わない....。
ダイエットで一番多く聞く悩みです。
今より1〜2サイズ下の服を着れるようになる為には
体型を変える必要があります。
勿論、それは無駄な脂肪を落とすという事ですが
多くの方は気付いていないだけで
実は、なかなか脂肪を落とせない、逆に代謝を悪くする
結果的に体型がちっとも変わらない！
そんなダイエットをしてしまっています。
運動は勿論、健康法という意味でとても良い事ですが
ダイエットにおいて運動は必ずしも必須ではありません。
本来は、食事で身体を変えていく事こそが
何よりも大切な健康法 & 美容法です！
その理由は講座の中でお話していきますが
運動が出来なくても
ちゃんと食事で脂肪は燃やせて体型も変えられます！^^
実際、私がサポートしてきた800人以上の方の殆どは
運動が苦手というか、してない方々です（苦笑
この講座を通して、何歳からでもダイエットを通して
『健康・若さ・自信』の全てを取り戻せる！
という勇気と確信を得て頂きたいと思っています♡
🌈こんなお悩みを持ってる方にお勧めです
・年々、自分に自信が持てなくなってる
・ZOOMや写真に写る自分が嫌
・着たい服が着れない、似合わない
・久しぶりの友人に会うのを躊躇する
・身体が重くて疲れやすい
・自己管理が出来てないと思われるのが辛い
🌈講座スタイル
ZOOMを使ったオンライン講座のスタイルで行います。
パソコン・スマホ・タブレットからご参加頂けます。
スライドをお見せしながら行いますので
パソコンをお持ちの方であれば
パソコンからの方が画面が見やすいのでお勧め致します。
★wifi環境を推奨しております
⭐️✨ ⭐️ お客様からの声 ⭐️✨ ⭐️✨
（Iさん・49歳）
ずっと何で私は痩せられないんだろうと思っていましたが、その答えが一気に理解出来ました。心から納得でしたし、今までダイエットのために時間もお金もどれだけ無駄にしたのかと後悔です！もう流行りのダイエットには手を出しません！ちゃんと正しく頑張ります！
（Eさん・41歳）
ダイエットとはこうすればいいんだろう、と思っていた事がほぼ間違っていたのが衝撃でした！基本となるダイエットの落とし穴を伺う事が出来たのも良かったです。今日習った事を出来るところからやってみたいと思いました。
（Kさん・24歳）
今までしてはいけないダイエットばかりしていた事が分かったので、まずそこを知れて良かったです。もっと早く知りたかったです。
（Tさん・59歳）
以前はカロリー気にしたり運動ばかりしていました。でも、少し痩せてもリバウンドを繰り返しての今でした。今日やっと、ダイエットの基本がわかったように思います。上手くいかなかった理由もはっきり分かりましたので、とても感謝です。
（Aさん・34歳）
今まではジムに行ったり運動をメインに頑張っていたのが、昨年からジムからも足が遠のき仕事もリモートワークになりで、また太り始めてしまっていたので講座を受けられてよかったです。今まで「何でだろう？」と思っていた事が全部クリアになりました、有難うございました。
（Yさん・41歳）
痩せる為の仕組みやプロセスを勘違いしていた事が分かって良かったです。体のメカニズムなど考えた事もなかったですが、お話しの内容が一つ一つ納得出来で、とても分かりやすく勉強になりました！目からウロコな情報が沢山聞けて面白かったです！
（Sさん・52歳）
今までずっと、運動しないから痩せられないんだと思ってましたが、そうではないと分かった事も驚きでした。今度こそ、リバウンドしないダイエットをちゃんとやり切りたいと思いました。
（Hさん・63歳）
いままでダイエットと闘い続けてた人生でしたが、本当に良い内容を教えていただけました。痩せられなかったわけだ。また太ったわけだ。全て腑に落ちました、ありがとうございます。もっとダイエットをちゃんと学びたいと思います。またよろしくお願い致します。
🍀お知らせ
オンライン講座の予約はサロンの方でも受けている為、万が一、お申込み頂いた日時に既に予約が入っている場合はご連絡の上、日時を調整させて頂く場合がございます事をご了承下さい。
