【オンラインor対面選択可】心地よさ紡ぐハンドトリートメント🔰入門

*･*. あたたかな優しい時間や空間を育みたい方
ほっとする時間を持ったり、自分の心地よさを大切にしたい方へ贈る講座です. *･*


〝ハンドトリートメントにて自分のお気に入りの心地よさを育む〟
レッスンです。


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✨オンライン（zoom）✨レッスンのワーク内容→

・セルフハンドトリートメント

を学べます.｡.:*


✨対面✨レッスンのワーク内容→

・セルフハンドトリートメント
・お相手にするハンドトリートメント

をどちらも共に学べます.｡.:*

（※対面レッスンは、私の講座のzoomレッスンを１回以上ご受講いただいた方に限らせていただいております。）


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【このような方へ贈る講座です】

・あたたかな優しい時間や空間を育みたい方

・ほっとする時間を持ったり、自分の心地よさを大切にしたい方。

・自然や植物が好きな方。

・ハンドトリートメントにご興味のある方。

・ハンドケアにご興味のある方。

・ハンドトリートメントの知識を学び、得た知識を踏まえながら、学びを生かし、楽しみたい方。

・ハンドトリートメントを通して、自然や植物 を感じ、楽しみたい方。


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【 受け取っていただくことができること】

・手の温もり（ハンドトリートメント）を通して、心地の良い時間や空間を紡ぐことができるようになります。

・ハンドトリートメントの知識（初級）を理解しながら楽しく学べます。

・セルフハンドトリートメントをすることができるようになります。

・学んだ知識をご自身や暮らしへ活かすことができ、楽しめるようになります。

・自分にとっての「心地よさ」や「好き」に自然に目を向けることができるようになります。

・自分の「好き」、「お気に入り」の時間や空間を持つことができるようになります。

・日々を心地よく、豊かな気持ちで過ごすことができるようになり、自然に自分を大切にすることにつながってゆきます。


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【このようなことを学べます】

✨オンライン（Zoom）✨レッスンメニュー（時間計：60分間前後程）


①レクチャー（20分間前後程）
②実技（35分間前後程）
・セルフハンドトリートメント（指先〜肘にかけて、両手のトリートメント / 右手約７分前後、左手約７分前後。）
③質疑応答（5分間前後程）



✨対面✨レッスンメニュー（時間計：120分間前後程/途中、5分程の休憩を挟みます。

①レクチャー（20分間前後程）
②実技（50分間前後程）
・セルフハンドトリートメント（指先〜肘にかけて、片手のトリートメント / 右手約７分前後、左手約７分前後。）
・お相手にするハンドトリートメント（指先〜肘にかけて、両手のトリートメント / 右手約10分前後、左手約10分前後。）
③質疑応答含みながら実践の繰り返し練習（50分間前後程）


＊（ ）内時間は目安です
※メニュー内容詳細は〝当日の流れとタイムライン〟の欄をご覧ください。


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【これまでにいただいたお声】

・とても楽しく、レッスンの時間もあっという間でした。

・ハンドトリートメントの際中、リラックスして眠くなりました。

・心も身体もスッキリしました。

・寝つきがよくなってきました。

・気持ちがほっとしました。

・久しぶりにほっとした時間を持てました。

＊色々とありがとうございました。参加させていただき嬉しかったです。


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ちょっと疲れたな、ちょっとひと休みしたいなと思った時、
ついそのようなご自身の身体の声やサインを、
「このくらい大丈夫」
と、目の前の仕事、家事や育児を
優先してしまいがちではありませんか？

そんな身体の声やサインに、時には
セルフハンドトリートメントにて、
ご自身に優しく応じてみるのはいかがでしょう。

ハンドトリートメントは
心と体、両方に優しく働きかけることのできる療法です。

お着替えの必要なく
場所や時間をあまり選ばず、
日々の暮らしに取り入れやすいのも特徴のひとつです。

この講座は、
日常生活へ簡単に取り入れやすく、
シンプルに行うことのできる
セルフハンドトリートメントを楽しく学べる講座です。

トリートメントの時間を介して
あなたのお気に入りや
あなたにとっての心地よさを
一緒に見つけていきましょう。

心が嬉しいと感じることは
体にとっても嬉しく優しいこと。

あなたが「好き」と感じる心地よさで
体を心地よく、心を温かに。

ワーク、レクチャー、デモンストレーションに
触れながら楽しみ、学べるレッスンです。


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【Zoomにつきまして】

・Zoomご使用が初めての方は、事前にZoomのダウンロードと接続テストをお願いします。

・詳細は、ストアカのヘルプページ「Zoomの接続手順ガイド」
https://bit.ly/3dL6myn
をご参照ください。