全国の「睡眠」の講座・ワークショップ(3ページ目)59件
- 講座健康法
40代から始める!今夜からぐっすり眠れるセルフリフレクソロジー
誰でも今すぐ簡単に自分でできるセルフケア台湾式足もみで、寝つき、寝起き、睡眠の質が今夜から劇的に変わります!棒とクリームをもって集合‼
¥3,000名古屋・ささしま / オンライン - 講座自己啓発
【モチベーションアップ睡眠】夢の実現、目標達成は睡眠時間の活用から
コロナ禍の収束も見えず景気の先行きも暗い状況の今、〝眠り〟の力を正しく使ってモチベーションを上げて、「夢」や「目標」を実現していきましょう!
¥15,000新潟県内 / オンライン - 講座自己啓発
【快眠術】頭のモヤモヤをねむりで片付け!頭の疲れをとる快眠入門講座
睡眠の質を高めれば日中のパフォーマンスは向上します。あなたの人生を大きく変える可能性を秘めた睡眠を、この講座で見直してみてください。
¥15,000品川・大井町 / オンライン - 講座スキンケア
40代女性のための美肌を目指す腸活の方法・質の良い睡眠講座・基礎編
美肌には腸活と睡眠が欠かせません!腸内改善と睡眠改善が美肌の秘訣!特に40代女性にはお勧めです。最新の睡眠改善の基礎中の基礎をお伝えします。
¥15,000新潟県内 / オンライン - 講座その他の美容・健康法
初心者の方向け😪薬剤師が教える眠れるカラダを目指す「睡眠学」😍
眠れない原因とは?睡眠を正しく知って、眠れるカラダを目指しましょう!
¥6,000香川県内 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
睡眠ダイエット!眠っている間に3~5kg痩せれる睡眠ダイエット法
いろんなダイエットに挑戦して、もうウンザリしている方へ。健康的に痩せるには質の良い睡眠が大切なんです。運動ナシでもキレイに痩せる講座です。
¥15,000新潟県内 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座健康法
認知症予防60代から始める睡眠講座・睡眠改善で手に入る明るい未来!
認知症は予防が肝心!睡眠を改善することで60代からの人生を充実させましょう!頭がスッキリ若々しくいられる睡眠の方法をこの講座で学びましょう!
¥15,000新潟県内 / オンライン - 講座睡眠
ストレス解消睡眠入門編🔰ストレス解消に必要な気持ちの良い睡眠講座
ストレスの原因は人それぞれ、仕事のストレス・人間関係のストレス。ストレスには良質な睡眠が必要!講座ではストレスを解消する睡眠をお伝えします。
¥15,000新潟県内 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
初級編①私自身の細胞全てに愛と感謝を届ける癒やしの瞑想体験★★★
一人一人が『私という大切な存在。』今すでにある幸せを感じながらリラックスして頂き、睡眠の質も上げていく事を感じて学んで頂ける体感型講座♪
¥1,111鹿児島県内 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
痩せとキレイを叶える睡眠ダイエット法!眠るだけ痩せ入門講座
睡眠のとり方を変えれば、寝ながらメラメラ脂肪燃焼。あなたも睡眠に満足できていますか?
¥1,000神奈川(その他) / オンライン - 講座その他のビジネススキル
たった3時間で、あなたも睡眠の専門家に♡睡眠アドバイザー取得講座♡
こんな時代だからこそ必要とされている!3時間で自分の睡眠を良くできるのはもちろん、他の人に睡眠について教える事もできる資格もとれます!
¥33,000心斎橋・なんば / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
夜マインドフルネス瞑想♬ 水晶音聴いてリラックス体験をしよう♪
20分聞くだけで8時間睡眠の効果!?みんなでクリスタルボウル瞑想(体験会)
¥3,000天神・大名 / オンライン - 講座ヨガ
初心者大歓迎!和室 de お仕事帰りのナイトヨガ
心地よい睡眠のために、ゆっくり身体をほぐして疲れをリセット。
¥1,200新宿・代々木 - 講座その他のフィットネス体験
マスク不調をラクに!ぐっすり眠れる!免疫力UP呼吸法エクササイズ♪
マスクで呼吸が浅くなった人へ!自律神経を整える呼吸+エクササイズ!質の良い睡眠を取り、疲れにくい身体作りましょう!
¥3,500京王・小田急沿線 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
【脳疲労や睡眠障害でお困りの方に】サウンドスパで週末の脳の大掃除
睡眠障害、お疲れ脳の方に。宝石たちが奏でる音色を寝て聴くだけで脳がスッキリ、血流も良くなって目がぱっちり開いたり、閃き力が上がります。
¥3,850東京(その他) - 講座ヨガ
【リストラティブヨガ】自律神経系を整える、休息のヨガ/少人数・対面
普段の睡眠では行き届かない隅々まで、リラックス&機能回復する、休息のヨガです。
¥2,500渋谷・恵比寿近日開催開催リクエスト受付中 - 講座アロマ
睡眠と美容の関係を納得!ぐっすり眠れる睡眠美容講座☆バスオイル作り
【浦和or都内白山】睡眠が美容に必須なわけを納得でき、質の良い睡眠の対策がわかります。リラックスのためのアロマバスオイルを作成しましょう。
¥7,000川越・所沢 - 講座その他の美容・健康法
寝るだけで仕事効率3倍化?!スマート睡眠セミナー
ついつい無理して頑張ってしまう人へ…短い睡眠時間でもより素早く回復!無理なく自然な「深~い眠り」を取り戻す、新しい眠りと休息の快眠法を伝授♪
¥3,000心斎橋・なんば / オンライン