中野・東中野・オンライン開催のヨガ・フィットネスの教室・スタジオの検索結果一覧
テレワーク、自宅勤務も怖くない!椅子に座りながら健康管理&症状改善
1日何時間、椅子に座っていますか?仕事の合間に健康管理をしませんか!簡単な動作で肩こり腰痛などを予防及び改善し健康な人生を手に入れましょう♪
オンライン
浅野 恵子【初心者歓迎】正しい姿勢トレーニング!カラダの学びで痛みが改善!
カラダの痛みを根本から改善!超わかる正しい姿勢トレーニング!闇雲に負荷をかけてカラダを痛めない!カラダを構造から理解するから結果がでやすい!
オンライン
担当講師:小川 尚志
>なりたいカラダ クリエイション
【初心者歓迎】正しい痩せトレーニング!カラダの学びが効果を高める!
闇雲には頑張らない!超わかる正しい痩せトレーニング!運動初心者こそ間違った知識で遠回りしない!痩せのメカニズムがわかるから結果がでやすい!
オンライン
担当講師:小川 尚志
>なりたいカラダ クリエイション
【対面/オンライン】ベーシックヨガ
呼吸を整えることに集中しながらヨガのアーサナ(ポーズ)をす事で、 マインドや筋肉の緊張をほぐし氣の巡りをよくして心身を健やかに保ちましょう。
名古屋市内 / オンライン
担当講師:亀山 ななせ
>オンラインヨガのfit(フィット)
【オンライン】なまけ体にさよなら!美ヨガサイズでスッキリボディに!
ヨガとエクササイズを組み合わせた新感覚ボディエクササイズです。カウントをとりながらリズミカルに身体を動かすので全身が目覚めます!
オンライン
安藤 奈都子- 30% OFF
夏までにシックスパック!自宅で簡単ボクシングトレーニング
腹筋割りたい、ぽっこりお腹を解消したい、脂肪燃焼したい、方向けのダイエットエクササイズ!ボクシング世界王者が丁寧に教える初心者向けレッスン
渋谷・恵比寿 / オンライン
🥊ボクシング世界王者 木村 悠 - 15% OFF
[椅子でも代用可]バランスボール&紐ゆるゆるエクササイズ!
元タカラジェンヌのトレーナーが、バランスボール&紐を使ったエクササイズを優しく指導!ボールがない方は椅子でもOK!運動嫌いの方にもオススメ!
京都駅周辺 / オンライン
担当講師:北澤珠里 (沙世あかり)
>株式会社 T's project(ティーズプロジェクト)
新年度特別料金!世界で一番効くって⁈肩こり解消エチオピアダンス!!
エチオピアの民族舞踊を踊ってつらい肩こりを解消!更にエチオピア民族舞踊とラジオ体操の融合エチオピア体操を通して身体の可動域を広げよう。
オンライン
バーバリッチ 優子
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自分磨き&スキルアップ
interview
まなびのストーリー