東京開催のライフハック・自己啓発の講座・セミナー(11ページ目)1,114件
- 講座傾聴
リスニングスキルを磨いて、人間関係をレベルアップさせよう【第1回】
相談されると一緒に悩んじゃう、あなたのための処方箋♪
¥2,000銀座・大手町 - 講座セルフマネジメント
【強み発掘】自分で強みを発掘し、らしく輝く人生を送る技術をマスター
自分探しを終わらせ、あなた自身で自分の強みを発掘するセルフコンサル力を身に着けよう!!
¥9,800立川・八王子 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座瞑想・マインドフルネス
個別レッスンこころと瞑想編 マインドフルネスマンツーマン講座
マインドフルネス、瞑想! リミッター外し体と心に溜まった感情、不安、ストレスを出してスッキリ、 瞑想に入りやすく、リラックスしたいあなたへ
¥9,800渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座心理学
イライラ解消法👿自律神経を整えてイライラしないカラダ作りを目指す
毎日、些細なことでイライラしていませんか💢?実は、それは自律神経のバランスが崩れているのが原因かもしれません。生活習慣や食事で整えましょう
¥6,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座ストレスマネジメント
<ヨガラク>江戸文化から学ぶストレスケア&ゆるめるチェアヨガ♪
「ゆるく生きる」ヒント!新しいストレスケアの視点を毎日の生活に取り入れてみましょう♪
¥2,000東京(その他) / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
本来の喜びと自分を愛する心を取り戻すインナーチャイルド誘導瞑想講座
愛と癒しの旅♡内なる子どもと向き合い、癒しの深い旅へ♡愛に包まれ、喜びを見つけよう!心の平安を手に入れ、自分を愛する旅への一歩を踏み出そう!
¥1,500築地・豊洲 / オンライン - 講座話し方・コミュニケーション
コーチングの流れ教えます!ワークショップ前編
コーチングの大本命「目標設定」がわかる!できる!
¥5,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座アンガーマネジメント
アンガーマネジメント応用講座
アンガーマネジメントは心理トレーニング。筋力トレーニングやダイエットの様に毎日の練習が大切。AM10個のテクニックを自分の物にしましょう。
¥11,000秋葉原・御茶ノ水 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座瞑想・マインドフルネス
無自覚のトラウマの根本原因解決‼インナーチャイルド瞑想法
トラウマやストレスを解消するインナーチャイルド瞑想法をお伝えします!
¥3,500新宿・代々木 / オンライン - 講座ファイナンシャルプランニング・節約術
【会場開催!勧誘なし】初心者が基礎から学ぶ『お金の増やし方』講座
投資を始めたい方・始めているけどもっと上手くなりたい方向け【解説】つみたてNISAやiDeCoってどう活用すべき?株や投資信託ってどうなの?
¥1,200渋谷・恵比寿 - 講座片付け・整理術
「生きる力をはぐくむ親子の片づけ」講座
「片づく仕組み作り」と「子どもへの効果的な声掛けのコツ」を学ぶことで、「子どもの生きる力をはぐくむ片づけ」を教えられる親になれる!
¥4,000練馬・板橋 - 講座話し方・コミュニケーション
人間関係が変わる褒め合い実践ワーク【愛溢れるコミュニケーション】
相手を褒めて相手から褒められ、褒める技術も、自己肯定感も爆上がり!愛が溢れて、相手も自分も好きになる!パートナーとの参加も大歓迎!
¥10,000渋谷・恵比寿 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座瞑想・マインドフルネス
初心者さん🍀心がスッキリするマインドフルネス瞑想
考え事や予定に追われて気持ちを切り替えられない日常をセルフケアする方法を手に入れませんか?
¥8,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座話し方・コミュニケーション
【入門】仕事や家庭のモヤモヤ解消!自分を整える心のマネジメント講座
AIとストレス時代に必須!自分を整え、仕事や家庭の対人関係を豊かに!ユング心理学に基づく「エンパワーメント」で心のマネジメントの達人に!
¥2,500新宿・代々木 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座タイムマネジメント・手帳術
個別【読取り力Up】タロットカード5枚で設定する毎日の行動指針
タロットを使います。毎日の行動指針(過ごし方)をタロットカードで設定することによって日常とカードの関連が理解できてカードともっと仲良くなれる
¥4,000吉祥寺・三鷹 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座傾聴
会話が苦手なら聴く!自分が好きになる『傾聴』コミュニケーション術✨
もう悩まない!『たった一つ』だけ改善すれば全て解決?苦手を大好きに変えてしまおう!
¥1,500新宿・代々木 / オンライン - 講座雑談力
【人間関係×雑談】保育士が教えたい優しい雑談のはじめかた
【20~30代限定】明日から使える雑談のツボとコツを紹介します。
¥1,250新宿・代々木 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座自己啓発
ここ一番で実力発揮!緊張コントロールのためのメンタルトレーニング
緊張の原因とその時の考え方や行動の仕方を解説し、大事な場面で自分らしく実力を発揮するための実践的なセルフコントロールテクニックを紹介します。
¥3,300銀座・大手町 - 講座瞑想・マインドフルネス
■瞑想3#■ バリア機能向上のワーク
対人関係が疲れる他人向け。自分のエネルギーを調整して防衛力を高める呼吸法
¥3,500目黒・五反田 / オンライン - 講座自己啓発
【快眠術】頭のモヤモヤをねむりで片付け!頭の疲れをとる快眠入門講座
睡眠の質を高めれば日中のパフォーマンスは向上します。あなたの人生を大きく変える可能性を秘めた睡眠を、この講座で見直してみてください。
¥15,000品川・大井町 / オンライン