東京開催の健康法講座（7ページ目）284件

睡眠の時間、７時間以上眠らないとダメだと思っていませんか？たった４時間でも質の良い睡眠があなたの体を整える快眠法の入門編講座です。睡眠改善法

笹原 誠

睡眠/快眠/睡眠改善/不眠/睡眠障害/運動不足/疲れ/ストレス/更年期/ホルモンバランス/解決策/ポジティブ/生活習慣/

吉村 捷子

乳酸菌の宝庫「水キムチ」。自身で仕込めば添加物なしで美味しく安全に頂けます。塩辛類は使用せず植物系乳酸菌で発酵させます。

担当大澤 梢

発酵食品 寺子屋

菌を沢山美味しく頂きましょう♪　美味しくて栄養もたっぷり！菌類のキノコと、麹菌を掛け合わせれば菌パーティー♪是非、発酵調味料のストックに！

担当大澤 梢

発酵食品 寺子屋

アロマを使ったフェミニンケア（フェムケア・膣ケア）☆美しく年齢を重ねる女性の新常識☆美肌・更年期・ホルモンバランス・健康法・自己信頼感アップ

小野寺 美紀

一度食べるとリピート間違いなし！！　美味しさに惹かれ、食べ過ぎ注意報が発令されるクルミ味噌を一緒に仕込みましょう♪

担当大澤 梢

発酵食品 寺子屋

花粉症・アトピー・皮膚炎・喘息・蕁麻疹・自律神経の障害など全てに対応できるセミナーです。内臓や血管、筋膜、骨格、栄養学なども学習します。

山口 拓也

更年期症状や不眠、頭痛でお困りの方へ、やる気・元気の源ミトコンドリアを活性化する健康法　

吉村 捷子

開催リクエストアンケートNo.1 今まで秘密にしてました当教室の秘伝のレシピを公開。塩辛類は使用せず植物系乳酸菌で発酵させます。

担当大澤 梢

発酵食品 寺子屋

アシュタンガヨガの早朝の自主練スタイルの練習法「マイソール」を開催しています

担当京町 佳耶

マイソール六本木

手足の指先のツボを刺激することで自律神経を整え不定愁訴をケア出来ます！自分にも大切な方にもスグに使える簡単な療法です。

鈴木 勝博

マッサージ店通いにサヨウナラ⭐️家族同士、パートナー同士２人で学ぶ、それぞれの体に本当に合った【完全オーダーメイド手技】を学ぶ講座です。

伊藤 みどり

梅干しを作った時に出る貴重な「梅酢」。梅のエキスが存分に濃縮されて出来る梅酢は料理の味を1ランクも2ランクも上げてくれまます。

担当大澤 梢

発酵食品 寺子屋

ご機嫌よく、幸せを感じてもらいたいのでストレッチと笑いと呼吸法を組み合わせて 身体と心を緩めてリラックスして日頃の疲れをリフレッシュ！！

福薗 ちよこ

メディカルハーブで健やかで豊かなライフスタイルをご提案

くろやなぎ さちこ

【薬アドバイス】医者には聞きにくいこと、ざっくばらんに聞いて下さい。生活習慣で気をつける事、薬の飲み合わせなどなど勉強しましょう。

沖山 祥子

砂糖完全不使用！発酵の力を借りれば添加物不要で安心安全♪　副産物を使いこなしたい方必見応用講座です。これから発酵食品を学びたい方もどうぞ♪

担当大澤 梢

発酵食品 寺子屋

大切なのは基礎となる「ベース」。実技講座では各レシピの説明が主となりますが、説明出来ない「根底」の部分について学んでいただけます。

担当大澤 梢

発酵食品 寺子屋

【女性専門】慢性疲れ・なんとなく不調・肩こりに骨格からアプローチ。ゆがみを整えて軽やかな毎日へ。

櫻井 美幸

アーユルヴェーダの食材知識を“おうちご飯”に活かすデモンストレーション型料理教室です！

すがわら ゆみ