ストアカ｜教えたいと学びたいをつなぐまなびのマーケット36件
ビジネススキル、大人の趣味・習い事、自分磨き、子供向け体験ワークショップ・家庭教師まで500ジャンル以上もの講座が多数掲載。日本最大級のまなびのマーケット。
- 講座バレトン
心と身体を調える、更年期のためのピラティス＆バレトン@清瀬
脱プレ更年期or更年期！激しい運動は苦手だけど身体を整えたい人集まれ〜！、東京都清瀬市、日曜朝、単発レッスン
ピラティスインストラクター Miyu近日開催開催リクエスト受付中- 3月29日(日) 10:00¥3,200（100分）東京 > 多摩
- 4月5日(日) 10:00¥4,000¥3,600（100分）東京 > 多摩
- 4月12日(日) 10:00¥4,000¥3,600（100分）東京 > 多摩
- 講座エクササイズ
『はじめて』から始めるボクシング入門クラス🥊｜未経験・初心者歓迎！
ボクシングはじめてのための入門講座🥊 ジャブやストレートなどのパンチの打ち方をメインに、ミット打ち、対人までをゆっくり、丁寧に教えます。
担当🥊 KAIYA 🥊THE PUNCH
近日開催- 3月16日(月) 18:30¥3,000（50分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 3月18日(水) 18:30¥3,000（50分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 3月18日(水) 19:30¥3,000（50分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
基礎から学ぶ初心者向けランニングレッスン
ランニングの基礎の「き」からお伝えし、ランニングの実用・継続性と「楽しむ」気持ちを身に付けるレッスンです！
担当スタター 史織Runage
近日開催開催リクエスト受付中- 3月28日(土) 10:00¥8,800（2.5時間）東京 > 銀座・大手町
- 3月29日(日) 9:00¥8,800（2.5時間）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 4月11日(土) 10:00¥8,800（2.5時間）東京 > 銀座・大手町
- 講座ボクササイズ
出張OK初回限定【体験価格】初心者向けミット打ちフィットネス
パンチ＆キックでストレス発散！有酸素運動で汗をかいて気分爽快♪運動が苦手な方も大歓迎！
森 大志（ミットフィットネス・ボクモリ）近日開催開催リクエスト受付中- 4月18日(土) 13:00¥2,000（60分）東京 > 品川・大井町
- 講座エクササイズ
体力を取り戻す大人のパーソナルトレーニング、基礎代謝upの体づくり
「気づいたら久しぶりにいい汗かいた！」が実感できる40分。心も身体もリフレッシュしたい18歳以上の方、お待ちしてます！
インストラクター Chiaki近日開催開催リクエスト受付中- 3月19日(木) 13:00¥5,500（40分）東京 > 東京(その他)
- 3月20日(金) 18:10¥5,500（40分）東京 > 東京(その他)
- 3月21日(土) 19:30¥5,500（40分）東京 > 東京(その他)
- 講座エクササイズ
ただ跳ぶだけで楽しく痩せよう♪トランポリンダイエットレッスン
運動効果が高いと言われているトランポリン。難しいことは一切なく、ただ跳んでいるだけでOK！ストレス発散効果もあり、心身ともに軽くなれますよ♪
島田 皓一近日開催開催リクエスト受付中- 3月20日(金) 11:00¥4,900¥4,655（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 3月16日(月) 19:00¥4,900（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋予約締切
- 講座エクササイズ
マシンピラティスにも負けない！布を使ったピラティスレッスン＠清瀬
身体が硬い人、筋力に自信がない人、ピラティス未経験者でも布がサポートしてくれるので安心してレッスン可能、清瀬、60分
ピラティスインストラクター Miyu近日開催開催リクエスト受付中- 3月21日(土) 19:30¥2,700（60分）東京 > 多摩
- 講座エクササイズ
☆初心者向け☆筋力アップ&心と身体・脳がスッキリ シヴァナンダヨガ
ヨガ初心者の方向けの講座です。毎日を楽しく、健やかに過ごすための筋トレと南インドの伝統的なヨガをゆったりリラックス体感しませんか？
¥2,700東京(その他) / オンライン
Kurita Aco - 講座エクササイズ
心と体を軽くする！ フラメンコエクササイズ
楽しく♡フラメンコのリズムに乗って体を動かして気分もすっきり！
¥3,000秋葉原・御茶ノ水
担当安田 真由美Buena Suerte
近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【ダンス初心者向け】邦楽曲でジャズダンスレッスン✨@吉祥寺
ダンス初心者の方向け✨少人数のアットホームなクラスで、気持ちよく"ダンス"を体感できるジャズダンスレッスン（slowjazz）です✨
¥2,200吉祥寺・三鷹
H azuki近日開催開催リクエスト受付中 -
- 講座エクササイズ
【マインドフル空手】心身ともに凛とした姿へ。新感覚のエクササイズ！
空手の動きや呼吸、発声とともに今ここにいる自分に意識を向けていく70分間。心と体がブレやすい今だからこそ、軸を整えエネルギーを高めます。
¥3,000池袋・巣鴨
Haruka (ハルカ) - 講座エクササイズ
【初心者OK】還暦からでも始められる大人のNYサルサ入門
踊れるか不安？心配ご無用！ 歩くような自然なステップで、初心者でも楽しく踊れる大人のNYサルサ。
¥3,000新宿・代々木
あおちゃん 長元豊春近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【初心者向け】リラックスヨガ【池袋サンシャイン近く】ヨガマット有
「リフレッシュしたい」 「肩こりやストレスが気になる」 そんな方にぴったりの、初心者向けリラクゼーションヨガです。
¥2,000池袋・巣鴨
近藤 なつみ - 講座エクササイズ
「これで安心☆」現実に役立つ護身術！体力いらずの簡単技術と防犯知識
もしもの時に備えて！本当に役立つ護身術を学びます。女性も出来る現実的技術を伝授します！防犯最新座学も知り、「安心」と「自信」を手に☆
¥2,000六本木・赤坂
藤原 昭仁近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【ダンス初心者大歓迎】インド映画の音楽で踊る、ダンスフィットネス！
TBS「王様のブランチ」等にも取り上げれられました！ダンス初心者大歓迎。運動不足解消に、楽しく滝汗になって踊りましょう♪
¥2,970銀座・大手町
担当坂本 千晴ボリウッドダンス＆フィットネス教室...
近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
運動超初心者のための【音楽×筋トレ】のグループレッスン
運動未経験・超初心者の方が楽しめるだけでなく、運動を通じてポジティブな気持ち、前向きになれる、自己肯定感が上がるような時間を提供します！！！
¥2,500秋葉原・御茶ノ水
Takahashi Yoshihito - 講座エクササイズ
【女性限定】初心者向けのグループパーソナル
自分の理想に出会える🌿健康美を優先した、しなやかな身体を作るグループパーソナル
¥2,000新宿・代々木
菅谷 享平 - 講座エクササイズ
初心者OK！5分で踊れるサンバレッスン｜浅草サンバ審査員直伝
運動やダンスが初めてでも大丈夫。 「サンバってこんなに楽しいんだ！」を体験できる、 ゆっくり楽しく踊る優しいサンバレッスンです。
¥3,000目黒・五反田あおちゃん 長元豊春 - 講座エクササイズ
基礎から学べる初心者向けダンススクール！
お子様の始めたてのスクール通いに 熟練の講師が指導いたします。
¥1,000練馬・板橋
担当佐々木 真友FUSION DANCE SCHOOL
- 講座エクササイズ
【最大8人までの少人数制】初心者向けテーマパークダンス
少人数なので一人ひとりに目が届く^^ 質問もどんどんしてください♡
¥4,000新宿・代々木
Asami Yamamoto
