ストアカ|教えたいと学びたいをつなぐまなびのマーケット27件
ビジネススキル、大人の趣味・習い事、自分磨き、子供向け体験ワークショップ・家庭教師まで500ジャンル以上もの講座が多数掲載。日本最大級のまなびのマーケット。
- 講座栄養・ダイエット
ただ跳ぶだけで楽しく痩せよう♪トランポリンダイエットレッスン
運動効果が高いと言われているトランポリン。難しいことは一切なく、ただ跳んでいるだけでOK!ストレス発散効果もあり、心身ともに軽くなれますよ♪
近日開催開催リクエスト受付中- 5月15日(水) 20:00¥4,800¥4,560(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 5月20日(月) 19:00¥4,800¥4,560(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 5月26日(日) 14:00¥4,800¥4,560(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座栄養・ダイエット
ダイエット心理学🔰痩せない原因はメンタル!?痩せるマインドの作り方
なぜ今まで痩せなかったのか?運動や食事制限が続けられないあなたへ、まずは痩せるためのマインド作り!心理学から見たメンタルダイエット!
¥5,000下北沢・自由が丘 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
【屋外】夜の公園で癒しのランタンキャンドルヨガ
体の流れを良くするのでむくみ改善、痩せ体質になり、簡単な動きだけで運動不足を解消します
¥3,000東京(その他) - 講座栄養・ダイエット
JAZZトレ
ストレッチから筋トレ、有酸素運動までをJAZZダンスの基礎トレーニングを用いてレッスンしていきます。
¥1,500新宿・代々木 - 講座栄養・ダイエット
【女性向け】むくみ&下半身太り解消!自宅で簡単ダイエットボクシング
ボクシング世界王者直伝の初心者向けオンライントレーニング 脂肪燃焼&運動不足解消で美容効果抜群!ダイエットに最適!太ももや下半身がスリムに!
¥2,000新宿・代々木 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
自宅ダイエット×簡単ボクシング 最短でウエストくびれ美人になる運動
オンラインで自宅で気軽にできるトレーニング。爽快パンチでウエストに効果抜群 お腹痩せダイエットに最適で自粛太りをリセットしてストレス解消!
¥3,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
食べて踊って楽しく痩せる♪社交ダンスエクササイズダイエット
筋トレ嫌いでも大丈夫!簡単な軽運動で、痩せやすい身体に。猫背も治るエクササイズをお伝えします。
¥5,500池袋・巣鴨 - 講座栄養・ダイエット
ダイエット成功率が驚く程UP✨リバウンドを防ぐ3つのポイント!
ダイエットとリバウンドを繰り返している方向けの講座です。リバウンドには殆どの方が知らない最大の原因があります!無理な運動も必要無しです✨
¥5,000吉祥寺・三鷹 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
圧倒的な脂肪燃焼効果!POP Pilates☆ポップピラティス
音楽に合わせて行うからトレーニングも楽しくできる!筋トレ・有酸素運動の全身運動でダイエット&ボディメイク!
¥2,000下北沢・自由が丘 - 講座栄養・ダイエット
ダイエットは【運動1割、食事9割】運動なしの即効ダイエットを伝授✨
運動が嫌で何度も諦めた…。でも大丈夫!ダイエットに運動は関係ない!正しい栄養を摂ることが大切✨元お薬の先生があなたのダイエットをお手伝い!
¥1,500新宿・代々木 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
【運動初心者歓迎】楽しく、効率的にHIITトレーニング!
自宅で出来るトレーニングを覚え、効率良く理想の身体に近づきましょう!
¥6,000渋谷・恵比寿 - 講座栄養・ダイエット
【女性限定】キックボクシング エクササイズ 入門レッスン
運動、格闘技の経験不問!音楽にあわせて、パンチやキックを楽しみましょう!
¥2,200中野・東中野 - 講座栄養・ダイエット
【東京開催】体脂肪が落ちるHIITトレーニングをみんなでやろう!
【有酸素運動の6倍の脂肪燃焼?!】短時間かつ道具いらず!誰でもできる脂肪燃焼トレーニングで理想の身体を目指そう!
¥1,000新宿・代々木 - 講座栄養・ダイエット
食事療法とヨガのワークショップ
生理痛、子宮筋腫、子宮内膜症、不妊などを遠ざける「女性の健康美を最大限に引き出す食事と運動」をお伝えします
¥3,500京王・小田急沿線 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
きつい運動・食事制限なしに姿勢でぽっこりお腹と太ももが変わる秘密
知っておきたい姿勢のプロのお話&ワークショップ
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
ジャズダンス♪経験者クラス♪ブランクがある方も大歓迎
楽しく運動不足解消しましょう!
¥3,300池袋・巣鴨 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座栄養・ダイエット
ダイエットはキープ力が大事!家で実践できるボディメイクトレーニング
ずっと女性らしくいたい!!あなたのダイエット方法合っている?適度な運動と心理効果作用を生かし、女性らしい体作りへ。
¥2,000浅草・上野 - 講座栄養・ダイエット
森林浴で撫でるだけダイエット!運動せず整う身体になるセルフケア講座
ストレス暴飲暴食でリバウンドしてしまうのに、家でも簡単にできる撫でるセルフケアを身に着ければ、運動せずに体型維持できる方法をお伝えします。
¥3,000新宿・代々木 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
楽しく優雅にダイエット☆バレエヨガ
運動不足解消、リフレッシュ、バレエとヨガを組み合わせたエクササイズでバレリーナの様な美しい姿勢、女性らしい体型、しなやかな身体を目指します。
¥2,200三軒茶屋・二子玉川 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
話題のHITTトレーニングで脂肪燃焼 超効率的に時短ダイエット
【自宅ダイエット】追い込み&滝汗凄い ボクシング世界チャンピオン秘伝のHIITダイエットトレーニング 筋トレ&超有酸素運動なので効果抜群
¥1,500新宿・代々木 / オンライン