東京の「運動」の講座・ワークショップ(3ページ目)155件
- 講座エクササイズ
30分!お気に入りの音楽×ダンスエクササイズで運動不足解消!
あなただけのダンスエクササイズプログラム!好きな音楽・体のお悩み・運動経験に合わせたプログラムで一緒に楽しく運動不足を解消しましょう!
¥1,500池袋・巣鴨 / オンライン - 4回コース講座スポーツ
運動はここから始める!身体の基礎「軸作り」レッスン!
世界のトップ選手たちを見てきたからこそわかる体を効率的に動かす使い方の基礎を2ヶ月でマスターするトレーニング・セッション!まずはここから!
¥48,000新宿・代々木 - 講座栄養・ダイエット
自宅ダイエット×簡単ボクシング 最短でウエストくびれ美人になる運動
オンラインで自宅で気軽にできるトレーニング。爽快パンチでウエストに効果抜群 お腹痩せダイエットに最適で自粛太りをリセットしてストレス解消!
¥3,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座演劇・演技
【リクエスト受付中!】運動にもなる腹式呼吸と発声!
【誰でもOK】「伝える力」も身につく♪ 印象が良くなる♪ 演劇人や声優の基礎練習にも♪
¥2,900両国・錦糸町 / オンライン - 講座姿勢・ウォーキング
【運動苦手女性❤限定】ゆるゆるボディメイクで骨格から理想の体ライン
正しいカラダの使い方を学んで、あなたの体の歪み整えましょう♪理学療法士が骨格から改善する方法をお伝えしています☆
¥5,500新宿・代々木 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
【運動初心者歓迎】楽しく、効率的にHIITトレーニング!
自宅で出来るトレーニングを覚え、効率良く理想の身体に近づきましょう!
¥6,000渋谷・恵比寿 - 講座ダンス
運動好き♡スポ根大人女子のためのアフリカンスタイルダンス
ダイナミックに踊って身も心もハッピーになれるアフリカンスタイルダンス踊りませんか?
¥3,000銀座・大手町近日開催開催リクエスト受付中 - 講座小顔・表情筋
🌟体の巡り改善!セルフリンパドレナージュ手技・運動・呼吸法講座🌟
《9月までのお申し込み特別企画》年齢を重ねた女性の不調に一生使えるセルフリンパドレナージュを学ぶ🌟
¥4,900国分寺・国立近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ダンス
リズム運動 ダンスセラピー コミュニケーションダンス 出張 派遣
陽気な音楽で体を動かすだけで笑顔が溢れる!学校教育 会社のレクリエーション インベント 誕生日 結婚記念日 各種お祝い 「団体申込みOK」
¥22,000浅草・上野近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
[着物不要]日舞体験!日本の文化を知りながら運動不足解消!
元タカラジェンヌの尾上流師範が教える日本舞踊!日本人として知っておいて損はない所作やマナーのお得なお話付き!
¥2,500品川・大井町 / オンライン - 講座栄養学
〈今日から始める!〉健康維持のための運動・食事の自己管理方法
体や健康のことが気になるけどなかなか踏み出せない…何をしたらいいか分からない…始めたけど続かなかったという方、一歩踏み出してみませんか?
¥4,000銀座・大手町 - 講座栄養・ダイエット
きつい運動・食事制限なしに姿勢でぽっこりお腹と太ももが変わる秘密
知っておきたい姿勢のプロのお話&ワークショップ
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座マッサージ・整体
【立腰体操】楽しく体幹の運動不足解消!セルフ整体体操で心身元気に!
体幹部を使い、楽しく声を出しながら行う体操で身体が整い血流が良くなるので、全身に血液と酸素が行き渡ります。表情筋も沢山使って効果アップ!
¥7,980渋谷・恵比寿 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
【運動初心者でもOK】肩こり改善&快眠に導く簡単ストレッチ30分!
すきま時間に超簡単ストレッチで仕事や勉強の効率もUP!一石三鳥、四鳥を狙う30分!
¥2,500六本木・赤坂 - 講座マッサージ・整体
【リクエスト制】肩甲骨はがし完全マスター_運動指導者セラピストむけ
話題の『肩甲骨はがし』を効果的かつ正しく行うためには筋肉と骨の構造を理解した上での角度と強弱の技があります。100分で完全習得いただきます
¥8,500渋谷・恵比寿近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
キツい運動全くなし!美しさを追求するフィットネス
特別な技能は一切必要なし!26歳の若き武道家が教える簡単エクササイズ!
¥3,000渋谷・恵比寿 - 講座子ども向けワークショップ
わらべうたに合わせて赤ちゃんと運動遊び
あんよ期までに行う赤ちゃんの体幹エクササイズ
¥1,500目黒・五反田 / オンライン - 講座音楽・楽器
初心者大歓迎!和太鼓体験【神楽坂】平日夜お仕事帰りの運動にぴったり
オシャレな街神楽坂から駅近のスタジオで、気持ちよく汗を流しましょ!
¥3,000新宿・代々木近日開催開催リクエスト受付中 - 講座かけっこ・走り方
【個別】なわとびワンポイントレッスン(^^)
元気に楽しく笑顔で!「できたっ!」を感じながら縄跳びの基礎や技を習得しましょう。
¥6,600新宿・代々木近日開催開催リクエスト受付中 - 講座子ども向けスポーツ・運動
小学生の為のかけっこ教室.50m計測もあるよ!
かけっこの秘訣を学ぶとみるみる動きが変わります。走るのが好きな子、苦手な子も楽しく実践しながら身に付いていくクラスです。
¥1,500立川・八王子