運動好き♡スポ根大人女子のためのアフリカンスタイルダンス

対面

ダイナミックに踊って身も心もハッピーになれるアフリカンスタイルダンス踊りませんか?

こんなことを学びます

<アフリカンスタイルダンスって何?>
海外ではAfro fusion dance(アフロフュージョンダンス)とも呼ばれるダンス
伝統的なアフリカンダンスのステップにヒップホップ・ハウス・ジャズ・ベリーダンスのの要素が融合したエネルギッシュ・パワフル・ダイナミックなオリジナルのダンスです♪

<こんなことが体験できます>
・ダンスで身も心もハッピーになります。
・激しく踊っても怪我しない踊り方が学べます。
・ダイナミックに踊れるようになります。


<こんな風に教えます>
・優しく丁寧に教えますが体育会系です。
・リラックスして学べる環境を提供します。
・笑顔とポジティブな雰囲気で楽しめる空間を作ります。


<このレッスンで得られるもの>
・運動不足&ストレス解消につながります。
・引き締まったボディラインになります。
・没頭できる趣味が見つかり人生がより充実します。


<定員>
通常は8名ですが、ストアカ外からの参加者もいます。
興味のある友人と一緒に参加することも大歓迎です!
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア銀座・大手町

価格(税込)¥3,000

受けたい
7人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥3,000
場所銀座・大手町

この講座の先生

スタジオバージャラ主宰。健康リズムカウンセラー

91年よりJazz,Ballet,Tap,Modern,Hip-Hop,House,African Danceを学び舞台公演・クラブイベント等の出演ダンスコンテストの審査員を努める。

99年 ダンスインストラクターとして指導開始。

07年 ピラティスと出会い自身の怪我の克服によりピラティスインストラクターを目指す。

半信半疑で受けたピラティスレッスン。

レッスン後の心地よさと、日に日に回復してゆく自分の身体に感動してピラティスインストラクターを目指し本格的にトレーニングを開始。


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当日の流れとタイムスケジュール

お着換えが必要な方はレッスン開始10分前を目安にスタジオにお越し下さい。

①ストレッチ&筋トレ
  ↓ ↓ 
②リズムトレーニング
  ↓ ↓
③振付を覚える
  ↓ ↓
④ノリノリの音楽に合わせて踊る♪ 
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こんな方を対象としています

<こんな大人女子におすすめです>
・趣味はダンスだったのにやめてしまった
・本気モードで踊りたい
・人とは違うダンスを踊りたい

<こんな大人女子にはおすすめしません>
・適当に踊りたい
・ドタキャンする
・騒がしい音楽が苦手
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受講する際は以下をお読み下さい

お持物:動きやす上下のウェア・汗ふきタオル・お飲み物
裸足で踊るのでシューズは必要ありません。

更衣室の関係上、女性限定講座となっております。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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