特別な技能は一切必要なし！26歳の若き武道家が教える簡単エクササイズ！
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洗練された身のこなしの美しさを追求するための運動法をお教えすることができます。
日々何気なく過ごして蓄積してしまった肩こりや緊張、ストレスを軽減することも可能です。
洗練された美しい身のこなしの秘訣は、【身体の扱い方】にあります。
身体の扱いがうまくいっていないと、肩こり腰痛、その他疾患を多く発症します。
それに対し、本質に沿った的確な身体の扱いを行うことによって洗練された身のこなしが実現し、美しく健康で若々しい存在になることができます。
これまで10年以上かけて武道を学んできました。
学んできたものは下記です。
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護身術だけではなく、人体の仕組み、脱力、体重移動によって、普段使用していない筋肉などがあることを知ることができます。
木原先生は何度も練習に付き合ってくれました。