世界のトップ選手たちを見てきたからこそわかる体を効率的に動かす使い方の基礎を2ヶ月でマスターするトレーニング・セッション！まずはここから！
開催日程はありません。
世界で活躍するアスリートを指導する
身体の正しい動かし方をお伝えするスポーツトレーナー
【舟橋 立二（ふなばしりゅうじ）- ふなっしー】
●指導経歴
✔️北京オリンピック４位、世界選手権２位、フィギュアスケーター宮原知子専属トレーナー
✔️ロンドン、リオ、東京オリンピック 出場 土居愛実専属トレーナー
✔️田臥勇太、デニスロッドマンが所属したアメリカ・プロバスケチーム、ヘッドトレーナー
✔️バスケットボール日本代表、女子ラグビー日本代表選手
✔️オリンピック強化スタッフ
etc...
指導歴：20年
人生100年時代。...
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人間は地球の上に日本足で立ちます。
立てるから歩ける。そして歩けるから走れる。
この基礎である立つ姿勢がずれていれば
歩くことも走ることも正しい動きになりません。
つまりスポーツもうまくなりません。
軸が何か感じて、正しく立つための方法とエクササイズを
指導します。
多くのスポーツが足が地面や床について行います。
人間の最初の接地ポイントがある足裏は
パフォーマンスを上げるのに非常に重要になります。
足裏の機能こそが運動の土台。
土台がしっかりしないところには何も乗っかりません。
足裏機能を高める知識とトレーニングを行っていきます。
足裏と同じくらい重要な背骨。なぜならば
私たち人間は脊椎動物であり、その背骨をうまく使うことで
効率的に体を動かしているから
背骨が固まると手足も固まり、余計な筋力が必要になります。
背骨の根元である仙骨は、仙人の骨。
それを使えるかどうかでパワーが決まります。
つまり仙骨から背骨・足へ繋がります。
仙骨を使える神経回路とそのつながりのトレーニングを行います。
