継続セルフケアルーム🌿マンツーマン

月額サービスの種別

月額サービスの紹介

このお部屋は、
「一度整えて終わり」ではなく、
日常に戻りながら、何度でも“わたし”に戻るための
月に一度の定期メンテナンスの時間です。

すでに1年コースで
からだ・こころ・いのちを整える土台を育ててきた方が、
その感覚を日常の中で保ち、深めていくための
卒業後の伴走の場として開いています🌿

日常の中に
“わたしに戻る時間”を、静かに置いていきましょう。

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🌸 提供内容

毎月1回（90分）／マンツーマン

テーマは、その月の心身の状態や流れに合わせて
柔軟に組み立てていきます。

🪶 内容の一例
※その時の状態を一緒に見ながら、吉田がご提案します。

・セルフケアワーク（運動・呼吸法・瞑想）
・IFS的内観ワーク
・感情の整理、心のケア
・日常に落とし込むセルフコンパッション習慣づくり

📅 日程は柔軟に調整OK
📝 毎回、振り返りメモをシェア
🎥 録画・録音 自由

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🌱 このお部屋で育つこと

・整えた感覚を、日常生活に戻していける
・忙しい中でも「いまここ」に戻る回路が保たれる
・感情や体の声を聴き、自己受容と統合が深まる
・自分への信頼とやさしさが育ち、生きやすさが増す

「支えられる」より、
“自分で戻れる力”を確かめていく時間です。

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🌼 対象となる方（大切なお知らせ）

このお部屋は
1年コース卒業生限定の継続サポートです。

以下の方は、対象外となります。

・ミニ講座のみ受講の方
・90分完結講座のみ受講の方

🌱 ミニ講座・90分完結講座を受けてくださった方は、
・ミニコース
から
・1年コース
へ進んでいただいた後に、ご案内しています。

これは、
安心して深い探求ができる土台を大切にしているためです。
どうぞご理解ください🌸

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💬 よくある質問

Q. 卒業したのに、また依存してしまいませんか？
A. その心配が起きにくいように、このお部屋は
「卒業OK」「立ち戻りOK」の設計にしています。

必要な時に戻り、
また自分で立っていく。
その循環を大切にしています。

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💖 価格・契約について

月額 5,000円（オンライン／月1回90分）

・定期契約（月ごとの継続）
・翌月への持ち越し・お休み相談OK
・月途中での解約 → 再開も自由です

この場は、
内容や関わりの深まりに応じて、今後価格を見直していく可能性があります。
現在の価格は、立ち上げ期のご縁価格です🌸

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1人で立てる力の存在を、心から信じています。
いつでも卒業できて、
いつでも戻ってこられる。

そんな
**「安心の拠点」**として、
このお部屋を置いています。

提供内容

・月1回のマンツーマン教室参加
・ワークに必要なシートなどの資料の提供
・記録を画像でお渡し

申し込みにあたっての注意事項

■ 参加について
・当日は時間に余裕を持ってお越しください。
・水分補給のご準備をお願い申し上げます。
・開催urlなどの詳細は、開催日２日前までにメッセージにてお送りいたします。
・ご遅刻される場合は、『事前のご連絡』をお願い致します。
・身体を動かすことがありますので、痛みの出ないようご自分で調節し、御持病などをお持ちの方や妊婦さんは、主治医とご相談の上お越しください。内容など遠慮なくご質問ください。

■ 退会について
・ストアカマイページより月額サービスの解約手続きを行って下さい。
・月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。

■ 免責事項について
・個人都合の不参加による返金・キャンセルは致しかねます。
・天変地異による被害、サーバー/回線障害、その他不可抗力的に対策防止ができない事由による責任については負いかねます。

このサービスの先生

吉田 ミナ

本人確認済み

• 671人
• 524回

先生ページを見る 先生に質問する

揺れる心を安心に変える🌿セルフケアトレーナー

はじめまして、吉田ミナです☺️

喪失や絶望を繰り返す中で
試行錯誤しながら
安心を自分の中で育てる、
もともともっていた安心の回路を
自分で広げていくことを
経験しました。

外にいろんな学びをしにいくのは
楽しい一方で
内側を感じて寄り添うプロセスは
安心とゆとりの根付く道でした。

この道をご自分なりに広げていく、
そのプロセスに寄り添う場を
個別やグループ、研修として
からだ・こころ・いのちを
神経でつなぐかたちで
置いています。

出会いに心から感謝です✨　

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📌 実績
・公立... +続きを読む