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田中 佳太

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  • 234人
  • 119回

オンラインヨガ&セラピーであなたの身体を整えます!

セラピスト・ヨガインストラクター。

大手化粧品会社の営業を5年、フィットネスクラブ・リラクゼーション業界にて5年経て独立。

現在はセラピストとして個人サロンで筋膜リリース・タイ古式・パーソナルストレッチなどの施術をする傍ら、企業にて健康に関連する研修なども担当しています。

会社員時代、私自身肩こり・首こり・腰痛・ストレス・便秘などあらゆる不調に悩まされてきましたが筋肉・骨格・内臓などあらゆる観点からのセルフケアを自身に施し解消。
それと同時に心も癒され自分に素直に生きれるようになりました。

幸せな人生には健康が必須です!ぜひセルフ&ホームケアで人生を豊かにしましょう♪

趣味はランニング・スイミング・バスケ・ゴルフ・サーフィンです♪ 運動競技者にも運動苦手な方も大歓迎です!

身体に関するブログ→https://ameblo.jp/b05d2054

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解剖学に基づいた優しいヨガとセルフマッサージ講座

解剖学に基づいた優しいヨガとセルフマッサージの講座をお伝えしています。

自粛期間中につき現在はオンラインにて運営しております。

セラピストとして7000人以上の体に触れ、ヨガインストラクター・講師として4000人以上の指導に携わってきました。その経験を活かし以下のレッスンや講座を行なっています。

・椅子に座ったままできるチェアヨガ30分
・隙間時間に時短トレーニング 30分

・肩甲骨はがし
・ドライヘッドスパ
・腸マッサージ
・骨盤ほぐし

などなど・・・・

1人でも多くの方に運動やストレッチ・マッサージなどを毎日に取り入れていただけると嬉しいです^^

<ご質問やご相談もお気軽にお待ちしております☆>
開催リクエストも気軽にしてください^^


[講師実績]
めざましテレビ「イノ調」オンラインレッスン チェアヨガ 特集

日経doors リモートワーク向けのセルフケアと座り方
https://doors.nikkei.com/atcl/column/…/030500076/041800023/…
https://doors.nikkei.com/atcl/column/…/030500076/041800024/…

株式会社ダイオーズ発行 顧客コミュニケーション冊子「D-mail」オフィスでできる肩甲骨はがし

都内大手リラクゼーションサロン研修講師
名古屋市スポーツクラブマネージャー兼プログラム開発
ローソンオーナー福祉会(ローソン店舗のオーナー様対象とした健康セミナー講師)
パルシステム千葉 内臓元気体操インストラクター担当
文京区スパラクーア内 ヒーリングバーデ(低温サウナ)にてサウナストレッチ担当
大手印刷会社様にて骨盤矯正講座実施

<For your body>
https://kenkokanri.site/blog/

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  • 講座一覧

  • レビュー136件

男性

この講座は「心地よいヘッドスパのやり方を懇切丁寧に」でした

オンラインでヘッドスパのような技を学べるか不安でしたが、先生は気さくな人で懇切丁寧に解剖学的視点からも教えていただけ、杞憂でした。目の疲れや首のコリなどきにしているかたにはお勧めできる講座だと思います

先生からのコメント

本日はありがとうございました!

T様がとてもマッサージが上手でしたのでこちらもご指導がうまくできました! 
オンラインでヘッドスパの技術を伝えるのは一見難しそうですが、資料などを駆使していけば理解も深まるかなと思います^^

内容も動画もどんどんブラッシュアップして行きますので楽しみにしていてください!
お仕事大変かと思いますが頑張られてくださいね!

女性 30代

この講座は「肩甲骨はがしのやり方が学べる講座」でした

はじめてでしたが、先生も優しく、説明もわかりやすかったです。痛きもちいいポイントを見つけて続けてみたいと思います。

先生からのコメント

先日はご参加ありがとうございました! 

お子様がいながらの参加で大変だったかと思います。抱っこ等でお疲れかと思いますが、時間を見つけましてお伝えした背中コロコロをやってみてください! 

テニスボールが一つあると便利かと多います^^

また何かございましたらいつでもご連絡くださいませ!

男性 40代

この講座は「じっくりほぐせる価値ある講座!」でした

体を丁寧に、かつしっかりほぐすことができました。先生もとても優しくて、オンラインと言う講座でありながら全く違和感がありませんでした。今後もオンラインでお願いしたいと思っております。有り難うございました。

先生からのコメント

先日はご参加ありがとうございました! しっかりほぐれたとのこと良かったです!
チェアヨガは椅子に座って行いますのでお客様の状態がしっかり見えるのでオンライン向きなんです^^

K様の場合肩の可動域は相当あるのですがどうしても骨盤周りが硬いですね。
お伝えしたストレッチをぜひ継続してやってみてください!
仰向けや四つん這いで行うトレーニング系も今やっておりますのでそちらもよろしかったらチェックしてみてください♪

またお会いできるのを楽しみにしております!

女性 40代

この講座は「親切で丁寧、楽しく受講できる講座」でした

先生のご経験を惜しみなく聞けせていただき、ありがたく思いました。
笑顔あふれる時間がとても印象的でした。ありがとうございます♪

先生からのコメント

昨日はご参加ありがとうございました!

K様の知りたい部分は一応お伝えできたかと思います!デザインなどのスキルがありますのであとは日程等追加してお客様の反応を見ながら内応をブラッシュアップしていくだけかと思います!
この先が楽しみですね!

またFBグループ等でも疑問などあればいつでもご連絡ください!

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教室風景写真