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[対面] 温活&腸活!オイルを使った"美腸マッサージ"でデトックス

対面

オイルを使った美腸マッサージで温活習慣を作る講座です。お腹からポカポカ温まり、美肌・ダイエット・美脚効果も期待できます。腸活にもオススメ

こんなことを学びます

********************************************
こちらの講座はオンラインでも開催しています。
https://www.street-academy.com/myclass/56134

対面ではオイルを使用し、オンラインではオールハンドで
実施します。
手技の内容も少し変わってきます。
********************************************


・最近痩せづらくなってきた
・代謝が落ちて冷えやすくなってきた
・肌荒れがひどくなってきた

こんな方にオススメなのが
「美腸マッサージ」です。


[美腸マッサージとは?]

ご自身の手で腸を含む内臓器官をマッサージし、
内臓器官を活性化させるものです。

腸は第二の脳と言われているくらい重要な器官であり、
腸の機能が落ちてしまうことで

・肌荒れ
・便秘
・代謝が落ちる
・精神不安定
・不眠
・冷えやむくみ
・冷え

などの不調につながりやすくなります。

逆に腸のメンテナンスをして
良い状態をキープしてあげることで

・美肌
・快便
・代謝アップ
・精神安定(セロトニンによる)
・安眠(副交感神経優位)
・美脚
・免疫力アップ

などの嬉しい効果を得ることができます。

最近「腸活」という言葉が流行っているように
雑誌やWEBなどで腸に関する情報は沢山見かけているかと
思います。

腸には、〇〇を食べたほうがいい
腸には、こんな運動をした方が良い

そんな数ある情報の中でも、私がお伝えしている
美腸マッサージは初心者でも簡単に効果を感じて
いただけるものだと思っています。

また温活効果も期待できますので
体温が低い方や冷え性で悩んでいる方にも
大変好評をいただいています。

セラピストとして100人以上のお腹に
触れてきた中で考案した「美腸マッサージ」
ぜひお試してください!!


こちらの講座では
オイルを使用してマッサージを行っていきます。
オイルは私がオリジナルでブレンドしたアロマオイルで
参加者の皆様には無料でプレゼントしております。


[講座の流れ]

1自己紹介

2お悩みヒアリング

3腸にオススメな生活習慣サイクル

4内臓の位置の確認 

5美腸マッサージ実践
→簡単な下半身周りのストレッチをやったのちに
腸のマッサージに入ります。

6質疑応答


[参加者の声] 30代 女性

かなり便秘症で、いつもお腹がカチカチパンパンの
タイプなのですがマッサージをすると下腹全体が温かくなり、
心地よかったです。

また、マッサージする際に、
直接腸に触れているような感じもとても気持ちがいいです。
凝っている肩や腰を揉んでいる時の感覚にも近く、
お腹が生き返る気がします。

多分、心身ににとってすごくいい影響が
出そうな気がしてます。

当日はぐっする眠ることが出来翌日お肌の調子も
とても良かったです!

またお願いしたいと思います!



[よくある質問]

・直接腸を押して大丈夫ですか?
→腸に何か問題などなければ大丈夫です。
むしろ冷えなどで硬くなっているので
ほぐしてあげることが大事です。冷えも解消されます。

・痛いですか?
→押し方の加減によります。
痛気持ち良い加減で押すと続けやすいです。

・下痢が多いのですが・・・
→下痢の方は特に交感神経が
優位になっていることが多いです。
優しく押してあげましょう。

・お腹は出しますか?
→こちらの講座ではオイルを塗布してくので
お腹を出してもらいます。

・過去にお腹周りを手術したのですが押しても大丈夫ですか?
→症状を詳しく教えてください。妊娠時は不可です。

・子供にやってもいいですか?
→大丈夫です。ただ加減などありますので事前にご相談ください。

・対面とオンラインの違いは何ですか?
→実際に内臓器官の位置を私が触れたり、
オンラインよりもポーズは多めになります。

・家族や友達にやってあげたいのですが・・・
→お申し込みの際にその旨お伝えください。


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4月19日(月)

10:30 - 11:45

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

4月18日(日) 10:30

参加人数

0/2人

開催場所

山手線 大塚駅 徒歩5分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥5,980

¥5,681

早割5%OFF(早割残り1席)
お着替え場所はご用意しています。 セルフ腸マッサージの際にお腹を直に出してマッサージをします。 オイルを拭き取る際にフェイスタオルを使用しますので2枚お持ちください。 自宅サロンが少し...もっとみる
  • 4月19日(月)

    10:30 - 11:45

    東京 / 池袋・巣鴨

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対面受講日程

4月19日(月)10:30 - 11:45

早割¥5,681
参加人数0/2人
場所山手線 大塚駅 徒歩5分

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

対面受講料に含まれるもの

受講料には、レッスン代・場所代・テキスト代・道具代・特典のオイル代などが含まれています。
 

この講座の先生

セラピスト・ヨガ講師 自分で自分の心身を整えよう!

■出身:神奈川
■活動場所 
主に山手線大塚駅周辺の自宅サロン。
オンラインでも活動しています。

■経歴:大手化粧品会社にて営業を5年、
その後フィットネスインストラクター、リラクゼーション・整体の道を歩み独立。
レッスン数4000人以上 
パーソナル実績7000人以上の経験を生かし
[ヨガ×整体×トレーニング]を組み合わせた独自の
ボディメイクやボディケアを提供。

身体を整えれば心も変わる!をモットーに
元気に楽しく活動しています♪

■メディア実績 
・めざましテレビ「イノ調」
・女性セブン
・CBCテレビ「チャント」
・日経doors
・セラピスト誌 「ホームセラピスト」

企業研修も大手企業中心に対面・オンラインと
多数実績あり。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    [クラスの時間]
    75分〜90分クラス 参加者の進行状況や人数に応じて変わって行きます。

    1自己紹介
    ⇨クラスをより楽しいものにするため自己紹介をします。
    2体の悩みシェア
    ⇨クラス内容を参加者の悩みに応じて変えて多少変えていきます。
    3座学 
    ・胃・腸のそれぞれの機能
    ・腸と脳の関係(脳腸相関)
    ・ウンチチェックのススメ
    ・腸活を成功させる3つのポイント
    ・免疫と腸について
    4 フットマッサージ
    →腸マッサージの効果を高めるためのストレッチやフットマッサージを行なっていきます。
    5 腸マッサージ 確認事項
    ⇨お腹の触れ方・圧の強さなど
    6 腸マッサージ 実践
    計5つほどマッサージを行っていきます。オイルを使って胃・肝臓・小腸・大腸などをほぐしていきます。最初に私の方で施術をさせていただきます。
    7 クロージング
    ⇨お休みのポーズなどを中心に行っていきます
    7疑問点等シェア
    • こんな方を対象としています

      ・美腸を手に入れたい方
      ・美腸マッサージを覚えたい方
      ・温活、腸活をしたい方
      ・肌荒れが気になる方
      ・ポッコリお腹がきになる方
      ・ダイエットしたい方
      ・代謝が落ちてきた方
      ・デトックス体質になりたい方
      ・便秘を解消したい方
      ・不眠を解消したい方
      ・冷えやむくみを解消したい方
      ・免疫力をアップさせたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      コロナ感染症対策をしっかりとった上で実施致します。

      ・マスクを着用してご参加ください。 
      ※換気しながらエアコンは入れます。
      ・手指消毒剤を入り口にてご使用し、その後手洗い・うがいをお願いします
      (会場にて全てご用意します)
      ・使用しました道具は終わりましたら消毒のご協力をお願いします。

      当日は動きやすい服装でいらしてください(締め付けの強いものですとリラックス効果が得られにくい可能性がございます。怪我や病気などをお持ちの方は事前にご相談ください。
      爪が伸びている方は切ってからご参加ください(爪が当たると痛いかもしれません)
      ご不明点や不安な点がありましたら、いつでもご連絡ください。
      お飲物をお持ちください。

      ※キャンセルは、締切日前にストアカのサイトで行ってください。
      それ以降は、返金・日程振替は致しかねます。
      (本件に関するメールを頂いても対応致しかねます。)
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー32

    • 楽しかった!( 16 )
    • 勉強になった!( 23 )
    • 行く価値あり!( 25 )
  • W1

    女性 40代

    この講座は「お腹がスッキリする講座」でした

    お腹のマッサージをしてもらうと
    音がぐるぐるなったりして
    腸が動いているのが良くわかりました。
    これは毎日お腹マッサージしたら
    内臓が変わり、体が変わりそうなので
    実践していきたいと思います。

    先生からのコメント

    昨日はご参加ありがとうございました!

    体の奥深くにある内臓をケアしてあげると体の調子が本当に良くなりますので、ぜひコンディションに生かしてみて下さい^^寝る前にやっていただくことで睡眠がとても深くなります。

    また何か不明点などあれば気軽にご連絡くださいませ!

  • W3

    女性 40代

    この講座は「気持ちよくて心と体が元気になる講座」でした

    ずっと便秘で悩んでて、今まで自己流でお腹のマッサージをしてました。先生にやっていただき、スピードや力加減等全く違うことに驚き大変勉強になりました!
    説明もわかりやすく、とても気持ちよかったので寝てしまいそうでした。
    また機会があれば色々と学びたいと思います!
    ありがとうございました!

    先生からのコメント

    昨日はご参加ありがとうございました!

    既に色々と学ばれていたので、吸収も早かったですね^ ^
    力を抜くのと、なるべくゆっくりやることを意識してくださいね。

    腸は第二の脳と言われてるくらい繊細なので、マッサージで日々の生活が豊かになると嬉しいです!

    またお待ちしてます!

  • W2

    女性 30代

    この講座は「楽しく実践的に学べる講座」でした

    先生ありがとうございました!
    早速学んだことを母にしてみたところ、
    ずっと悩んでいた便秘も次の日に出たそうで、
    なによりぐっすり眠れたと喜んでくれました!
    丁寧にたくさん教えてくださりありがとうございました!
    またぜひ先生から学びたいです。

    先生からのコメント

    先日は講座にご参加いただきありがとうございました!
    お母様に早速実施されたということで嬉しいです。
    腹部のマッサージは安眠効果がとても高いと沢山のお客様からご感想いただいています。

    こちらこも沢山ご一緒できたこと楽しかったです♪
    既にいろんな知識をお持ちだと思いますので多方面でのご活躍お祈りしております!

  • W1

    女性 50代

    この講座は「心身ともにスッキリな講座」でした

    とてもわかりやすく教えて頂きました。オイルもいい香りでリラックスできました。カチカチだったお腹がマッサージ後は柔らかくなり、気持ちもスッキリ!!
    毎日続けてみたいと思います。

    先生からのコメント

    先日は遠くからのご参加ありがとうございました!
    オイルも気に入っていただき嬉しいです^^

    ストレス等でお腹は本当に硬くなってそれが日常の生活の質を落としていることがあります。
    オイルを使用すれば誰でも気持ちよくマッサージできますのでぜひ続けてみてください!

  • W3

    女性 40代

    この講座は「お腹の中からぽかぽか温まる講座」でした

    かなり便秘症で、いつもお腹がカチカチパンパンのタイプなのですが、マッサージをすると、下腹全体が温かくなり、心地よかったです。また、マッサージする際に、直接腸に触れているような感じもとても気持ちがいいです。凝っている肩や腰を揉んでいる時の感覚にも近く、お腹が生き返る気がします。多分、心身ににとってすごくいい影響が出そうな気がしてます。また先生も、とても感じよく丁寧に教えて頂けたので、楽しく、理解もよくできました。

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