ストアカ|教えたいと学びたいをつなぐまなびのマーケット35件
ビジネススキル、大人の趣味・習い事、自分磨き、子供向け体験ワークショップ・家庭教師まで500ジャンル以上もの講座が多数掲載。日本最大級のまなびのマーケット。
- 講座ストレスマネジメント
【瞑想 マインドフルネス】脳内を大掃除して悩み即スッキリ
【瞑想 マインドフルネス】潜在意識と対話して悩みを解消する中高年&初心者向けのストレスケア瞑想✨悩み、不安、トラウマ、いら立ちを大掃除
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(火) 20:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月20日(月) 20:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月20日(月) 20:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
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瞑想💖人生をやさしく生き 感謝の瞑想で幸せになる!マインドフルネス
🌻イライラ・ソワソワ不安を客観視する!瞑想・マインドフルネスでストレス低減を図り、自己肯定感が高められ幸福感に包まれてみませんか?
近日開催開催リクエスト受付中- 5月22日(水) 11:00¥2,980(60分)オンライン
- 5月20日(月) 11:00¥2,980(60分)オンライン予約締切
- 5月20日(月) 12:00¥2,980(60分)オンライン予約締切
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🔰心の静けさを取り戻し心を整える❤喜びを育むマインドフルネス瞑想
瞑想でストレスや悩みを手放して心を整えると、喜びが入ってくるスぺ―スが生まれます。マインドフルネス瞑想を日常で活かす方法を学びましょう
近日開催開催リクエスト受付中- 5月26日(日) 11:00¥1,000(60分)オンライン
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【マインドフルネス瞑想】感情リリースして心軽やかに&エネルギー調整
生き生きと楽しんで毎日を生きたい!そんなあなたへ「体の声を聴いてみませんか?」
近日開催開催リクエスト受付中- 5月27日(月) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月28日(火) 20:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月30日(木) 10:00¥1,000(60分)オンライン
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🔰【瞑想を始めたい方へ】心を静めて人生を変える 瞑想のすごい効果
ストレスや不安の軽減、質の良い睡眠、集中力の向上等々…瞑想による効果として、これらは科学的に証明されています。その瞑想のやり方をお伝えします
近日開催開催リクエスト受付中- 5月24日(金) 9:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月20日(月) 16:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月20日(月) 17:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
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【瞑想・マインドフルネス】記憶編集瞑想入門🌈嫌な記憶⇒楽しい記憶
【瞑想・マインドフルネス】過去の嫌な記憶にアクセスして楽しい記憶に変換する瞑想の手法を学びます🌈初心者にもわかりやすい入門講座です。
近日開催開催リクエスト受付中- 10月6日(日) 16:00¥1,000(7時間)オンラインSOLD OUT
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気づき力を高めパフォーマンスを向上させるマインドフルネス:定例朝会
オンライン・朝活☆初心者歓迎☆公認心理師&臨床心理士が教える!マインドフルネスを習慣に!心と体を整えて、気づき力を向上させましょう!
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明晰さや心の強さを培うマインドフルネス瞑想(プライベートレッスン)
マインドフルネス瞑想で落ち着いたご自分自身の心に気づいていきませんか。
¥2,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレスマネジメント
初めてのマインドフルネス瞑想
マインドフルネス瞑想で落ち着いたご自分自身の心に気づいていきませんか。
¥1,000オンライン - 講座ストレスマネジメント
【マインドフルネス】瞑想が苦手でも、いつでも瞑想できるようになる!
世界一わかりやすい【マインドフルネス瞑想】とセルフ・クリーニング法で「ラクな生き方」をあなたも手に入れませんか?
¥8,800福岡(その他) / オンライン - 4回コース講座ストレスマネジメント
もうストレスに振り回されない!今日から始めるマインドフルネス入門
心の整理術・マインドフルネスを基礎から解説!ご自分で実践できる所まで学びましょう!
¥22,000オンライン - 講座ストレスマネジメント
自分に集中して心をすっきりさせる練習をしよう。マインドフルネス瞑想
体を使ったり、呼吸法をして集中力を高めてからの、短時間のマインドフルネス瞑想です。初めての方にもおすすめ。
¥1,000オンライン - 講座ストレスマネジメント
Zoom疲れ5分で解消!マインドフルネス瞑想で脳内デトックス
Zoomばかりで疲れていませんか?簡単なマインドフルネス瞑想で脳を休めてリラックスしましょう
¥1,000オンライン - 2回コース講座ストレスマネジメント
マインドフルネスの基本プログラム「SEED」2日間コース
マインドフルネスを日常生活や仕事に活かし、エモーショナル・インテリジェンスの基本を身につけ賢く生きる
¥7,000オンライン - 講座ストレスマネジメント
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実践! 初心者さん🔰マインドフルネス瞑想 呼吸編
知ってはいるけど、なかなか続かない を変えるための実践レッスンです
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マインドフルネスを活用したレジリエンス・トレーニング「FLEX」
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続けられる、長期的実践で変化を手にする、瞑想を日常に取り入れるための法則と方法を学ぶ講座です
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